캐리 언더우드의 적자 순간은 Workouts

캐리 언더우드는 큰 시간 컨트리 가수이자 두 사람의 엄마이지만 그래미 상을 수상한 스타는 항상 좋은 땀 세션 시간을 만듭니다. 작년에 40 바늘 이상으로 그녀를 떠난 무서운 가을에도 불구하고 언더우드는 그녀의 부상이 그녀를 부업하게하지 않았습니다.

“나는 그것에 머물려고 노력했다”고 언더우드는 인터뷰에서 여성의 건강에 말했다. “나는 무언가를 할 때 기분이 나아진다. 그래서 제가 겪고 있는 부상이 있었다면 나머지 사람들도 불쾌감을 느끼기를 바라지 않았죠.”

스타는 또한 그녀는 또한 그녀의 구릉 동네 주위를 실행 사랑하고 그녀의 홈 체육관에서 운동 말한다. 우리를 위해 운,엄마-의-두,누가 캐리 언더우드에 의해 자신의 액티브웨어 라인 칼리아를 시작.,그녀가 건강하기 위해 노력하고 얼마나 열심히 보여 인스 타 그램에 그녀의 운동을 공유,톤,강한. 그리고,예,감동 할 준비를하십시오.

다음은 언더우드의 가장 고무적인 피트니스 인스 타 그램의 순간 중 일부입니다..

그녀는 무게를 들어 올립니다

언더우드는 여성을위한 강도 훈련의 중요성을 이해하고,그래서 그녀는 강도 훈련에 인색하지 않도록합니다. 우리 모두는 판자의 힘을 알고 있습니다. 아이소 메트릭 움직임은 다른 운동처럼 핵심을 강화,하지만 여기,언더우드는 배신자 행 노치를 차기,그녀의 허리와 팔 근육을 작업.

언더우드는 남편이자 전직 프로 하키 선수 마이크 피셔와 함께 포즈를 취하면서 이 힘줄의 움직임을 케이크처럼 보이게 한다. “더 나은 함께!”그녀는 인스 타 그램 포스트의 캡션에 썼다..

그녀의 소년들은 더 재미있는 운동을합니다

운동은 언더우드의 가정에서 가족 결합 이벤트입니다. 언더우드의 아들 인 야곱과 이사야가 그녀와 남편의 운동에 참여하는 것은 드문 일이 아닙니다. “내 아이들은 작업 아웃을 재미있게 만듭니다(그리고 조금 덜 생산적이지만 괜찮습니다)!”그녀는 인스 타 그램 게시물에 썼다.. 내 말은,그녀가 더 낮게 쪼그리고 그 둔부를 더 세게 쥐어 짜게 만드는 것이 무엇이든간에,그렇죠?!

그녀는 어떤 엄마와도 같은 체중 감량 투쟁에 직면

두 아들을 출산 한 후 언더우드는 인스 타 그램을 사용하여 산후 몸에 어떻게 대처 share “나는 정직할거야,야곱을 가진 후’다시 수신 거부’내가 이사야를 한 후보다 훨씬 더 어려웠다,나는 최근에 자신에 꽤 열심히 봤는데,”그녀는 캡션에 썼다.

“나는 체육관에 가서 나는 빨리 또는 멀리 실행할 수 없습니다. 나는 1 년 전에 가능한 한 많은 체중을 들어 올리거나 많은 담당자를 할 수 없습니다.”그러나 컨트리 싱어는 그녀가”모든 각도와 모든 곡선,모든 파운드와 모든 식사 분석을 중단하고 그녀가 목표에 도달 할 때까지 매일 체중 감량 여행을 할 것”이라고 말했습니다.

그녀는 운동에서 짜내는 방법을 찾습니다

몸매를 갖추는 것은 체육관에서 값 비싼 운동기구와 시간을 필요로하지 않습니다. 언더우드는 놀이터에서 놀이 시간 동안처럼 그녀가 더 강해질 수 있도록 도와주는 모든 기회를 활용합니다. “때때로 당신은 당신의 운동에 아기를 작동해야합니다…하지만 세상은 당신의 놀이터이기 때문에 괜찮습니다!”그녀는 캡션에 썼다,부담 원숭이 바에서 풀업을하는 동안.