- monet kantavat flunssaa aiheuttavia vikoja nenässään, mutta eivät tunne oloaan sairaaksi
- kylmät jalat lisäävät flunssan todennäköisyyttä virukselle altistuneilla
- kylmät jalat aiheuttavat reaktion eli nenän verisuonet supistuvat
- verenkierto nenään vähenee, joten viruksia vastaan taistelevia soluja on vähemmän
on se aika vuodesta, jolloin ei ole mitään lohdullisempaa kuin jotkut villasukat tai kivat Tohvelit.
ja uusi tutkimus osoittaa, että ne voivat myös torjua vilustumista ja flunssaa, sillä kylmät jalat lisäävät virusten tarttumisriskiä.
Cardiffin yliopiston Flunssakeskuksen johtaja tohtori Ron Eccles on tutkinut asiaa yli 25 vuotta ja tehnyt aiheesta lääketieteellisen kirjallisuuden katsauksen.
moni kantaa flunssaa ja flunssaa aiheuttavaa ötökkää jo nenässään ilman, että se aiheuttaa oireita, jotka sairastuttavat, hän kertoi Mailonlinelle.
mutta jos jalkojen lämpötila laskee, se aiheuttaa koko kehossa muutoksen, joka johtaa nenän kylmenemiseen, hän selitti.
tämä lisää todennäköisyyttä sairastua täyteen flunssaan.
”jalkojen hyytyminen saa nenän verisuonet supistumaan”, hän selitti.
” se on suojaava refleksi, joka hidastaa lämmön menetystä kehosta, yrittää pitää sinut lämpimänä.
” ihosi muuttuu valkoiseksi, nenän ja kurkun sisäpuoli valkoiseksi ja veren virtaus nenään vähenee.
” infektiota vastaan taistelevia valkosoluja on veressä, joten virusta vastaan taistelevia valkosoluja on vähemmän.”
kylmyys hidastaa myös likaa ja bakteereita suodattavien nenän värekarvojen liikettä – jolloin virus pääsee elimistöön, hän lisäsi.
talolla Käveleminen paljain jaloin ja lämmitys pois päältä voisi myös lisätä riskiä sairastua flunssaan, kuten myös hatarien kenkien käyttäminen talvella.
vaikka lenkkeilijöillä ja ulkona leikkivillä lapsilla ei yleensä ole kylmiä jalkoja, koska he juoksentelevat ympäriinsä, jolloin lapset voivat istua paikallaan, heidän jalkansa voivat kylmetä ja virus ottaa vallan, hän sanoi.
”jos sinulla ei ole varaa vilustua – esimerkiksi jos sinulla on keuhkoputkentulehdus – sinun pitäisi pitää nenä lämpimänä talvella, käytä lämpimiä kenkiä ja älä anna jalkojesi kastua”, Tri Eccles sanoi.
äskettäin Yhdysvalloissa tutkijat löysivät alkio, joka yleisesti aiheuttaa kylmä löytyi helpompi kasvattaa 33°C (91°F) – sellainen lämpötila tyypillisesti sisällä kylmä nenä – kuin 37°C (99°F) löytyi syvällä kehossa.
, mutta ratkaisevaa on myös se, että kehon alkuperäinen immuunivaste kylmään ei toimi yhtä hyvin 33°C: ssa, samassa lämpötilassa kuin nenässä, eli viruksen annettiin tehdä tuhojaan.
Tri Ecclesin kirjallisuuskatsaus, joka julkaistiin Rhinology-lehdessä, tuli samaan johtopäätökseen.
hän tarkasteli erilaisia tutkimuksia, joissa oli pyritty selvittämään, lisääkö kehon jäähtyminen riskiä sairastua flunssaan.
hän havaitsi nenän hyytyvän hengittämällä kylmää ilmaa, ja kehon kylmät alueet, kuten jalat ja selkä, johtivat sairauksien lisääntymiseen.
koko kehon kylmäksi tekeminen, joka tunnetaan lääketieteellisesti hypotermiana, johti myös immuunivasteen heikkenemiseen, jos se jäähdytettiin alle 1°C: n lämpötilaan (34°F), mutta oli epäselvää, johtuiko tämä siitä, että ruumiin jäähdyttäminen johti nenän kylmenemiseen.
suun jäähdyttäminen syömällä tai juomalla kylmiä aineita ei lisännyt viruksen tarttumisriskiä.
”joten voit iloiten syödä jäätelöä talvella”, Tri Eccles lisäsi.