- Mange mennesker bærer bugs som forårsaker forkjølelse i nesen, men føler seg ikke syke
- Kalde føtter øker sannsynligheten for influensa hos personer utsatt for viruset
- Kjølige føtter forårsaker en reaksjon som betyr at nesens blodårer er redusert, så det er mindre celler som bekjemper virus
Det er den tiden på året når det ikke er noe mer trøstende enn noen ullsokker eller sokker.et fint par tøfler.
og ny forskning viser at de også kan avverge forkjølelse og influensa, da det å ha kjølige føtter øker risikoen for å fange virus.
Dr Ron Eccles, direktør For Cardiff University Common Cold Centre, har studert problemet i mer enn 25 år og har gjennomført en gjennomgang av medisinsk litteratur om emnet.
Mange bærer bugs som forårsaker forkjølelse og influensa i nesen allerede, uten at det forårsaker symptomer som gjør dem syke, fortalte Han MailOnline.
men hvis temperaturen på føttene faller, forårsaker det en forandring i hele kroppen som fører til at nesen blir kald, forklarte han.
dette øker sannsynligheten for en full blåst kaldt utvikling.
‘Kjøling av føttene får blodårene i nesen til å klemme seg,’ forklarte han.
‘ det er en beskyttende reflekshandling som reduserer varmetapet fra kroppen, for å prøve å holde deg varm.
‘ huden din blir hvit, innsiden av nesen og halsen blir hvit og blodstrømmen til nesen reduseres.
‘ de hvite cellene som bekjemper infeksjon finnes i blodet, så da er det færre hvite celler for å bekjempe viruset.’
å være kald reduserer også bevegelsen av cilia-hår i nesen som filtrerer smuss og bakterier-slik at viruset kommer inn i kroppen, la han til.
Vandre rundt i huset med bare føtter og oppvarming av kan også øke risikoen for å fange en kald, som kunne iført spinkel sko i vinter.
mens joggere og barn som leker ute, vanligvis ikke har kalde føtter fordi de løper rundt, slik at barn kan sitte stille, kan det føre til at føttene blir kalde og viruset tar tak, sa han.
Hvis du ikke har råd til å bli forkjølet – for eksempel hvis du har en sykdom som bronkitt-bør du holde nesen varm om vinteren, ha varme sko og ikke la føttene bli våte, Sier Dr Eccles.
nylig fant amerikanske forskere at bakterien som vanligvis forårsaker forkjølelse, fant det lettere å avle ved 33°C (91°F) – den typen temperatur som vanligvis finnes i en kald nese – enn ved 37°C (99°F) funnet dypt inne i kroppen.
, men avgjørende fant de også at kroppens første immunrespons mot kulde ikke virker så bra ved 33°C, samme temperatur som nesen, noe som betyr at viruset fikk lov til å forårsake ødeleggelse.
Dr Eccles ‘ litteraturgjennomgang, publisert i Tidsskriftet Rhinology, kom til samme konklusjon.
Han så på ulike studier som hadde forsøkt å finne ut om kjøling av kroppen økte risikoen for å bli forkjølet.
han fant chilling nesen ved å puste kald luft, og chilling områder av kroppen som føtter og rygg, førte til en økning i sykdom.
å gjøre hele kroppen kald, medisinsk kjent som hypotermi, førte også til redusert immunrespons hvis den ble avkjølt til under 1°C (34°F), men det var uklart om dette var fordi kjøling av kroppen førte til at nesen ble kald.
Chilling munnen gjennom å spise eller drikke kalde stoffer økte ikke risikoen for å fange et virus.
‘så du kan gjerne spise iskrem om vinteren,’ la Dr Eccles til.