- mange mennesker bærer bugs, der forårsager forkølelse i næsen, men føler sig ikke syge
- kolde fødder øger sandsynligheden for flu hos mennesker, der udsættes for virussen
- kølige fødder forårsager en reaktion, der betyder, at næsens blodkar indsnævres
- blodgennemstrømningen til næsen reduceres, så der er mindre celler, der bekæmper vira
det er den tid på året, hvor der ikke er noget mere trøstende end nogle uldne sokker eller et dejligt par hjemmesko.
og ny forskning viser, at de også kan afværge forkølelse og flu, da det at have kølige fødder øger risikoen for at fange vira.
Dr. Ron Eccles, direktør for Cardiff University ‘ s Common Cold Center, har studeret spørgsmålet i mere end 25 år og har foretaget en gennemgang af den medicinske litteratur om emnet.
mange mennesker bærer de bugs, der forårsager forkølelse og flu i deres næse allerede, uden at det forårsager symptomer, der gør dem syge, fortalte han MailOnline.
men hvis temperaturen på deres fødder falder, forårsager det en ændring i hele kroppen, hvilket fører til, at deres næse bliver kold, forklarede han.
dette øger sandsynligheden for en fuldblæst kold udvikling.
‘nedkøling af fødderne får blodkarrene i næsen til at indsnævre,’ forklarede han.
‘ det er en beskyttende reflekshandling, der bremser varmetabet fra kroppen for at forsøge at holde dig varm.
‘ din hud bliver hvid, indersiden af din næse og hals bliver hvid, og blodgennemstrømningen til næsen reduceres.
‘de hvide celler, der bekæmper infektion, findes i blodet, så så er der færre hvide celler til at bekæmpe virussen.’
at være kold bremser også bevægelsen af cilia – hår i næsen, der filtrerer snavs og bakterier – så virussen kan komme ind i kroppen, tilføjede han.
at gå rundt i huset med bare fødder og opvarmning kan også øge risikoen for at blive forkølet, ligesom det kunne bære spinkle sko om vinteren.
mens joggere og børn, der leger udenfor, normalt ikke har kolde fødder, fordi de løber rundt, så børn kan sidde stille kunne lade deres fødder blive kolde og virussen tage fat, sagde han.
‘hvis du ikke har råd til at blive forkølet – for eksempel hvis du har en sygdom som bronkitis – skal du holde din næse varm om vinteren, bære varme sko og ikke lade dine fødder blive våde,’ sagde Dr. Eccles.
for nylig fandt amerikanske forskere, at kimen, der ofte forårsager forkølelse, fandt det lettere at opdrætte ved 33 liter C (91 liter F) – den slags temperatur, der typisk findes inde i en kold næse – end ved 37 liter C (99 liter F) fundet dybt inde i kroppen.
men afgørende fandt de også, at kroppens oprindelige immunrespons på kulden ikke virker så godt ved 33 kg C, den samme temperatur som næsen, hvilket betyder, at virussen fik lov til at skabe kaos.
Dr. Eccles’ litteraturanmeldelse, offentliggjort i tidsskriftet Rhinology, kom til den samme konklusion.
han kiggede på forskellige undersøgelser, der havde forsøgt at fastslå, om afkøling af kroppen øgede risikoen for at blive forkølet.
han fandt nedkøling af næsen ved at indånde kold luft, og nedkøling af områder af kroppen, såsom fødder og ryg, førte til en stigning i sygdom.
at gøre hele kroppen kold, kendt medicinsk som hypotermi, førte også til et reduceret immunrespons, hvis det blev afkølet til under 1 liter C (34 liter F), men det var uklart, om dette skyldtes, at afkøling af kroppen førte til, at næsen blev kold.
nedkøling af munden gennem at spise eller drikke kolde stoffer øgede ikke risikoen for at fange en virus.
‘så du kan med glæde spise is om vinteren,’ tilføjede Dr. Eccles.