Shotokan Cat Stance – Neko Ashi Dachi
ez az oldal részletesen ismerteti, hogyan kell csinálni egy Shotokan “macska Stance”. Ez az álláspont japánul Neko Ashi Dachi néven ismert. Ezt a Shotokan álláspontot elsősorban katákban használják. FYI-Neko Ashi Dachi fordításban macska Lábáll – macska (Neko) láb (Ashi) állás (Dachi).
további álláspontokkal kapcsolatos információkért kérjük, látogasson el a fő Shotokan álláspontok szakaszba.
írásbeli utasítások a Shotokan macska álláspontjához
- mindkét láb meghajlott ebben a helyzetben.
- a hátsó láb 45 fokos szögben van.
- az első láb előre mutat.
- az első láb csak a lábgolyón van (koshi).
- a hátsó láb boka, csípő és a váll kell egy egyenes vonal, a térd hajlított, hogy képes bob fel-le szabadon.
- a súlyeloszlás 80% a hátsó lábon, és 20% az első lábon. A súlyeloszlás ilyen módon van, így még mindig teljes mozgása van az első lábadnak, így ez csavarható, hogy a rúgásokat a lábadra és az ágyék területére terelje.
Oktató videó Shotokan macska állás-Neko Ashi Dachi