Shotokan Katt Holdning – Neko Ashi Dachi
Denne siden gir detaljer om hvordan du gjør En Shotokan «Katt Holdning». Denne holdningen er Kjent Som Neko Ashi Dachi På Japansk. Denne shotokan holdning brukes primært i katas. FYI-Neko Ashi Dachi oversetter Til Kattfotstilling-Katt (Neko) Fot (Ashi) Holdning (Dachi).
for ytterligere stance informasjon, vennligst besøk hoved Shotokan Stances seksjon.
Skriftlige Instruksjoner For Shotokan Katt Holdning
- begge bena bøyd i denne holdning.
- bakbenet er i en 45 graders vinkel.
- den fremre foten er spiss fremover.
- den fremre foten er på bare fotkulen (koshi).
- bakbenet ankel, hofte og skulder skal være i en rett linje, med kneet bøyd for å kunne bob opp og ned fritt.
- vektfordelingen er 80% på bakbenet og 20% på forbenet. Vektfordelingen er på denne måten slik at du fortsatt har full bevegelse av forbenet, slik at dette kan vrides for å avlede spark til bena og lyskeområdet.
Instruksjonsvideo For Shotokan Katt Holdning-Neko Ashi Dachi