Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi

Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi

Tato stránka obsahuje podrobnosti o tom, jak udělat Shotokan „Cat Stance“. Tento postoj je v japonštině znám jako Neko Ashi Dachi. Tento postoj Shotokan se používá především v katas. FYI – Neko Ashi Dachi překládá do kočičí nohy postoj-kočka (Neko) noha (Ashi) postoj (Dachi).

další informace o postoji naleznete v hlavní sekci Shotokan Stances.

písemné pokyny pro postoj kočky Shotokan

  • obě nohy ohnuté v tomto postoji.
  • zadní noha je v úhlu 45 stupňů.
  • přední noha směřuje dopředu.
  • přední noha je pouze na kouli nohy (koshi).
  • zadní kotník, kyčle a rameno by měly být v přímé linii, s kolenem ohnutým, aby bylo možné volně bobovat nahoru a dolů.
  • rozložení hmotnosti 80% na zadní noze a 20% na přední noze. Rozložení hmotnosti je tímto způsobem, takže stále máte plný pohyb přední nohy, takže to může být zkroucené, aby se odklonily kopy do nohou a oblasti třísel.

instruktážní Video pro Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.