Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi
Questa pagina fornisce dettagli su come fare un Shotokan “Cat Stance”. Questa posizione è conosciuta come Neko Ashi Dachi in giapponese. Questa posizione Shotokan viene utilizzata principalmente nei kata. FYI-Neko Ashi Dachi si traduce in posizione del piede del gatto-Posizione del piede del gatto (Neko) (Ashi) (Dachi).
Per ulteriori informazioni sulla posizione, visitare la sezione principale delle posizioni Shotokan.
Istruzioni scritte per la posizione del gatto Shotokan
- Entrambe le gambe piegate in questa posizione.
- La gamba posteriore è su un angolo di 45 gradi.
- Il piede anteriore è puntato in avanti.
- Il piede anteriore è solo sulla palla del piede (koshi).
- La caviglia, l’anca e la spalla della gamba posteriore devono essere in linea retta,con il ginocchio piegato per essere in grado di sollevare e abbassare liberamente.
- La distribuzione del peso dell ‘ 80% sulla gamba posteriore e del 20% sulla gamba anteriore. La distribuzione del peso è in questo modo in modo da avere ancora pieno movimento della gamba anteriore, quindi questo può essere attorcigliato per deviare i calci alle gambe e all’inguine.
Video didattico per Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi