Yksityisyys & evästeet
tämä sivusto käyttää evästeitä. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Lue lisää, mukaan lukien evästeiden hallinta.
Kuvahyvitys: guardian.co.Iso-Britannia
geenien lisäksi suurin osa ihmisistä luottaisi Michael Phelpsin, Ian Thorpen ja Mark Forsterin huiman korkeuden suosikkiurheilulajikseen. Tämä oletus on järkevä ottaen huomioon, että korkeusero ei ole riippuvainen oman geneettisen rakenteen yksin. Sellaiset tekijät kuin stressi, ryhti ja elämäntapa voivat antaa pieniä vihjeitä siitä, miksi toinen on lyhyempi kuin toinen. Nämä paljastukset eivät kuitenkaan tue teoriaa, jonka mukaan uiminen voi auttaa ihmisiä kasvamaan pitemmiksi. Teoria pitää kuitenkin paikkansa joillekin ihmisille, jotka aloittavat pituushakunsa murrosiäksi kutsutun kasvupyrähdyksen aikana.
Kuvahyvitys: jacksonhole1.wordpress.com
kun ihminen tulee murrosikään, hän voi saada 3-5 sentin kasvupyrähdyksen vuodessa riippuen hänen ravitsemuksestaan ja yleisestä terveydentilastaan. On turvallista sanoa, että tämä aika on paras aika ihmiset laittavat suojalasit ja harjoitella rintauinti, selkäuinti, ja freestyle aivohalvaus. Uinnin sanotaan olevan yksi parhaista pituuskasvua edistävistä harjoituksista, koska se kohdistuu selkärankaan ja laittaa siihen leikkausvoimia. Jokaisella aivohalvauksella, jonka ihmiset ottavat, kehon lihakset venyvät, mikä johtaa kasvuhormonin tuotannon lisääntymiseen. Lisäksi uinti on hyvä tapa hallita painoa ja saavuttaa yleistä hyvinvointia.
niin, mitä jos ihmiset ovat jo käyneet läpi murrosiän vaiheen? Se voi kuulostaa kliseiseltä, mutta terveysasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että terveellinen ruokavalio, oikea asento, liikunta ja terveelliset elämäntavat voivat auttaa ihmisiä näyttämään itseään pidemmiltä.
Kuvahyvitys: modernmom.com
UI mukavasti omassa kodissasi, courtesy of Blue World Pools. Lisätietoja: BlueWorldPools.com.