Confidentialité & Cookies
Ce site utilise des cookies. En continuant, vous acceptez leur utilisation. En savoir plus, y compris comment contrôler les cookies.
Crédit d’image: guardian.co .uk
Mis à part les gènes, la plupart des gens attribueraient la taille imposante de Michael Phelps, Ian Thorpe et Mark Forster à leur sport préféré. Cette hypothèse est logique étant donné que la différence de taille n’est pas contingente dans la seule composition génétique d’une personne. Des facteurs comme le stress, la posture et le mode de vie peuvent fournir des indices mineurs sur la raison pour laquelle une personne est plus courte que l’autre. Pourtant, ces révélations ne peuvent pas soutenir la théorie selon laquelle la natation peut aider les gens à grandir. Cependant, la théorie est vraie pour certaines personnes qui commencent leur quête de hauteur pendant la période de poussée de croissance connue sous le nom de puberté.
Crédit d’image: jacksonhole1.wordpress.com
Lorsqu’une personne entre au stade de la puberté, elle peut avoir une poussée de croissance de 3 à 5 pouces par an, selon sa nutrition et sa santé globale. Il est prudent de dire que cette période est la meilleure période pour que les gens enfilent leurs lunettes et pratiquent leur brasse, leur dos et leur nage libre. On dit que la natation est l’un des meilleurs exercices pour aider à augmenter la hauteur car elle cible la colonne vertébrale et exerce des forces de cisaillement sur elle. À chaque coup que les gens prennent, les muscles du corps sont étirés, ce qui entraîne une production accrue d’hormone de croissance. De plus, la natation est un excellent moyen de gérer le poids et d’atteindre un bien-être général.
Alors, que se passe-t-il si les gens ont déjà franchi le stade de la puberté? Cela peut sembler cliché, mais les experts en santé conviennent qu’une alimentation saine, une bonne posture, de l’exercice et un mode de vie sain peuvent aider les gens à paraître plus grands qu’ils ne le sont.
Crédit d’image: modernmom.com
Nagez dans le confort de votre maison, gracieuseté de Blue World Pools. Pour plus d’informations, rendez-vous sur BlueWorldPools.com.