Sekretess & Cookies
denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta godkänner du deras användning. Läs mer, inklusive hur du kontrollerar cookies.
bild kredit: guardian.co.Storbritannien
bortsett från gener, skulle de flesta kreditera den höga höjden av Michael Phelps, Ian Thorpe och Mark Forster till sin favoritsport. Detta antagande är vettigt med tanke på att skillnaden i höjd inte är kontingent i ens genetiska smink ensam. Faktorer som stress, hållning och livsstil kan ge mindre ledtrådar till varför en person är kortare än den andra. Ändå kan dessa uppenbarelser inte stödja teorin om att simning kan hjälpa människor att växa längre. Teorin gäller dock för vissa människor som börjar sin strävan efter höjd under tillväxtperioden som kallas puberteten.
bild kredit: jacksonhole1.wordpress.com
när en person går in i pubertetsstadiet kan han eller hon ha en tillväxtspurt på 3 till 5 tum på ett år, beroende på hans eller hennes näring och övergripande hälsa. Det är säkert att säga att den här perioden är den bästa tiden för människor att ta på sig skyddsglasögon och öva bröstslag, ryggslag och freestyle-stroke. Simning sägs vara en av de bästa övningarna för att öka höjden eftersom den riktar sig mot ryggraden och sätter skjuvkrafter på den. Med varje stroke som människor tar, sträcker sig kroppens muskler, vilket leder till ökad produktion av tillväxthormon. Dessutom är simning ett bra sätt att hantera vikt och uppnå övergripande välbefinnande.
så, vad händer om människor redan har gått igenom puberteten? Det kan låta clich bisexual, men hälsoexperter är överens om att en hälsosam kost, korrekt hållning, motion och hälsosam livsstil kan hjälpa människor att se längre ut än de är.
bild kredit: modernmom.com
simma i ditt eget hem, med tillstånd av Blue World Pools. För mer information, gå till BlueWorldPools.com.