fakta og myter: kan svømning virkelig hjælpe dig med at vokse højere?

privatliv& Cookies

denne side bruger cookies. Ved at fortsætte accepterer du deres brug. Lær mere, herunder hvordan du styrer cookies.

Fik Det!

annoncer


billede kredit: guardian.co.uk

bortset fra gener, ville de fleste mennesker kreditere den tårnhøje højde af Michael Phelps, Ian Thorpe og Mark Forster til deres yndlingssport. Denne antagelse giver mening i betragtning af at forskellen i højden ikke er betinget af ens genetiske sammensætning alene. Faktorer som stress, kropsholdning, og livsstil kan give mindre ledetråde til, hvorfor den ene person er kortere end den anden. Alligevel kan disse åbenbaringer ikke understøtte teorien om, at svømning kan hjælpe folk med at vokse højere. Imidlertid, teorien gælder for nogle mennesker, der begynder deres søgen efter højde i perioden med vækstspurt kendt som puberteten.


billede kredit: jacksonhole1.wordpress.com

når en person går ind i pubertetsstadiet, kan han eller hun have en vækstspurt på 3 til 5 tommer om året, afhængigt af hans eller hendes ernæring og generelle helbred. Det er sikkert at sige, at denne periode er det bedste tidspunkt for folk at tage deres beskyttelsesbriller på og øve deres brystslag, rygslag og freestyle-slagtilfælde. Svømning siges at være en af de bedste øvelser, der hjælper med at øge højden, fordi den er målrettet mod rygsøjlen og lægger skærekræfter på den. Med hvert slag, som folk tager, strækkes kroppens muskler, hvilket fører til en øget produktion af væksthormon. Derudover er svømning en fantastisk måde at styre vægt på og opnå overordnet velvære.

så hvad hvis folk allerede har gennemgået deres pubertetsstadium? Det lyder måske clich Christ, men sundhedseksperter er enige om, at en sund kost, korrekt kropsholdning, motion og sund livsstil kan hjælpe folk med at se højere ud end de er.


billede kredit: modernmom.com

svøm i komfort i dit eget hjem, høflighed af blå verden puljer. For mere information, gå til BlueWorldPools.com.

annoncer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.