- 多くの人々は、鼻に風邪を引き起こすバグを運ぶが、病気を感じていない
- 冷たい足は、ウイルスにさらされた人々のインフルエンザの可能性を高める
- 肌寒い足は、鼻の血管が収縮することを意味する反応を引き起こす
- 鼻への血流が減少するので、ウイルスと戦う細胞が少ない
それは、いくつかの羊毛の靴下よりも慰めがない年のその時ですまたはスリッパの素敵なペア。
そして新しい研究では、寒い足を持つことでウイルスを捕まえるリスクが高まるため、風邪やインフルエンザを予防することもできることが示されている。
カーディフ大学のコモン・コールド・センターの所長ロン・エクルズ博士はこの問題を25年以上研究しており、この問題に関する医学文献のレビューを行っている。
多くの人が風邪やインフルエンザを引き起こすバグを鼻に抱えているが、それが病気になる症状を引き起こすことはない、と彼はMailOnlineに語った。
しかし、足の温度が下がると全身に変化が生じ、鼻が冷たくなると彼は説明した。
に感染するリスクが高まるため、厚手の靴下を着用すると風邪やインフルエンザを予防することができます。
「足を冷やすと鼻の血管が収縮する」と彼は説明した。
‘それは身体からの熱の損失を遅くし、あなたを暖かく保つようにする保護反射作用です。
‘肌が白くなり、鼻と喉の内側が白くなり、鼻への血流が減少します。
‘感染と戦う白血球は血液中に見つかったので、ウイルスと戦う白血球は少なくなります。’
寒さはまた、汚れや細菌をろ過する鼻の毛である繊毛の動きを遅くし、ウイルスが体内に入ることを可能にする、と彼は付け加えた。
素足で家の中を歩いて暖房をオフにすると、冬には薄っぺらな靴を履くことができるように、風邪を引くリスクが高まる可能性があります。
ジョギングや外で遊ぶ子供たちは、走り回っているので冷たい足を持っていないが、子供たちが静止して座ることを可能にすると、足が冷たくなり、ウイルスが止まる可能性があると彼は言った。
「風邪を引く余裕がない場合、例えば気管支炎のような病気を患っている場合は、冬には鼻を暖かく保ち、暖かい靴を着用し、足を濡らさないようにすべきである」とエクルズ博士は語った。
最近、米国の研究者は、一般的に寒さを引き起こす胚芽を発見し、33°c（91°F）で繁殖するのが簡単であることを発見しました–冷たい鼻の中に典型的に見
しかし、重要なことに、彼らはまた、風邪に対する体の初期免疫応答が鼻と同じ温度の33℃ではうまく機能せず、ウイルスが大混乱を引き起こすことを意味することを発見した。
Dr Ecclesの文献レビューは、Rhinology誌に掲載され、同じ結論に達しました。
彼は体を冷やすことで風邪を引く危険性が高まるかどうかを確かめるために試みた様々な研究を調べた。
彼は冷たい空気を呼吸することで鼻を冷やし、足や背中などの身体の部分を冷やすことが病気の増加につながった。
医学的には低体温と呼ばれている全身を冷やすと、1°C(34°F)以下に冷却すると免疫応答が低下しましたが、体を冷やすと鼻が冷たくなったためかどうかは不明でした。
冷たい物質を食べたり飲んだりして口を冷やしても、ウイルスに感染するリスクは増加しませんでした。
“冬にはアイスクリームを楽しく食べることができます”とエクルズ博士は付け加えました。