Adatvédelem & cookie-k
ez az oldal cookie-kat használ. A folytatással elfogadja azok használatát. Tudj meg többet, beleértve a cookie-k kezelésének módját is.
kép jóváírás: guardian.co.uk
a géneken kívül a legtöbb ember Michael Phelps, Ian Thorpe és Mark Forster magasságát a kedvenc sportjának tulajdonítja. Ennek a feltételezésnek van értelme, tekintve, hogy a magasságkülönbség önmagában nem függ a genetikai felépítéstől. Az olyan tényezők, mint a stressz, a testtartás és az életmód, kisebb nyomokat adhatnak arról, hogy miért rövidebb az egyik ember, mint a másik. Még mindig, ezek a kinyilatkoztatások nem támasztják alá azt az elméletet, miszerint az úszás segíthet az embereknek magasabbra nőni. Azonban, az elmélet igaz néhány emberre, akik a pubertás néven ismert növekedési spurt időszakában kezdik meg a magasság keresését.
kép jóváírás: jacksonhole1.wordpress.com
amikor egy személy belép a pubertás szakaszába, egy év alatt 3-5 hüvelyk növekedési spurt lehet, táplálkozásától és általános egészségi állapotától függően. Nyugodtan mondhatjuk, hogy ez az időszak a legjobb alkalom arra, hogy az emberek felvegyék a szemüvegüket, és gyakorolják a mellüket, a hátukat és a freestyle stroke-ot. Az úszásról azt mondják, hogy az egyik legjobb gyakorlat a magasság növeléséhez, mert a gerincet célozza meg, és nyíróerőket helyez rá. Minden egyes stroke-val, amelyet az emberek vesznek, a test izmai megnyúlnak, ami a növekedési hormon fokozott termeléséhez vezet. Ezenkívül az úszás nagyszerű módja a súly kezelésének és az általános wellness elérésének.
Tehát mi van, ha az emberek már átmentek a pubertás szakaszukon? Lehet, hogy közhelyesnek hangzik, de az egészségügyi szakértők egyetértenek abban, hogy az egészséges táplálkozás, a megfelelő testtartás, a testmozgás és az egészséges életmód segíthet az embereknek magasabbnak tűnni, mint ők.
kép jóváírás: modernmom.com
úszni a kényelmes saját otthonában, jóvoltából Blue World medencék. További információ: BlueWorldPools.com.