Kokosöl wird aufgrund seiner vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten zu einem immer beliebteren Grundnahrungsmittel in der Küche. Abgesehen davon, dass Kokosöl ein wichtiger Akteur in kulinarischen Aktivitäten ist, bietet es uns eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Einer der weniger bekannten Vorteile des Öls ist die Art und Weise, wie es Ihre Mundgesundheit verbessern kann. Kokosöl kann als Mundwasser verwendet werden, um Mundgeruch zu verbannen, schädliche Bakterien zu reduzieren und Ihr Zahnfleisch vor Gingivitis zu schützen.
Wie benutzt man Kokosöl als Mundwasser?
Kokosöl kann als Mundwasser in einem Prozess verwendet werden, der als Ölziehen bekannt ist. Ölziehen wird seit Tausenden von Jahren in Indien und anderen Regionen Südostasiens verwendet und beinhaltet täglich mindestens 10-20 Minuten lang Öl im Mund. Vor den Zeiten der Zahnbürsten war Ölziehen der wichtigste Weg, um Mundgeruch abzutöten und Zähne und Zahnfleisch sauber zu halten.
Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Ölziehen effektiver ist als Zahnseide, da das Öl Teile zwischen Zähnen und Zahnfleisch durchdringen kann, die Zahnseide nicht erreichen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie das Kokosnussöl nicht schlucken sollten, da Sie dann die schädlichen Bakterien aufnehmen, die das Öl sammelt. Spucken Sie das Öl aus, wenn Sie fertig sind, und spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
Wir haben unsere alkalischen Mundwassertabletten mit Kokosöl entwickelt, um diesen Prozess unterwegs zu erleichtern. Mit unseren Zahntabletten können Sie sicher sein, den schlechten Atem zu töten und Ihren pH-Wert in kürzester Zeit auszugleichen!
Was kann Kokosöl für meine Mundgesundheit tun?
Eine bessere Frage wäre: „Was kann Kokosöl nicht für meine Mundgesundheit tun?“ Noch bevor Forscher begannen, die Vorteile des Ölziehens für die Mundhygiene zu untersuchen, bevorzugten Ölzieher auf der ganzen Welt Kokosnussöl als One-Stop-Shop für die Mundgesundheit.
Kokosöl tötet nachweislich schädliche orale Bakterien ab, die sich im Mund anbauen. Die verarbeiteten Lebensmittel und Zucker, die wir essen, schaffen eine saure Umgebung, in der diese Bakterien perfekt wachsen und den Zahnschmelz fressen können. Daher kann die Verwendung von Kokosnussöl als Mundwasser bei der Behandlung von Mundproblemen helfen, die durch geschwächten Zahnschmelz verursacht werden, einschließlich Karies, Karies und Zahnempfindlichkeit. Darüber hinaus hilft das Abtöten dieser schädlichen Bakterien auch, den Atem zu erfrischen, so dass Kokosöl Zähne vor Karies schützen und gleichzeitig Mundgeruch reduzieren kann.
Kokosöl unterstützt nicht nur die Zähne, sondern fördert auch die Gesundheit des Zahnfleisches. Studien haben gezeigt, dass Kokosöl Entzündungen und Blutungen im Zahnfleisch reduzieren kann. Insgesamt stärkt dies schließlich Ihr Zahnfleisch und verringert das Risiko von Zahnfleischerkrankungen.