olej kokosowy staje się coraz bardziej popularnym produktem podstawowym do przechowywania w kuchni ze względu na wiele zastosowań. Oprócz bycia głównym graczem w kulinarnych poszukiwań, olej kokosowy oferuje nam szeroki wachlarz korzyści zdrowotnych. Jedną z mniej znanych zalet oleju obejmuje sposób, w jaki może poprawić zdrowie jamy ustnej. Olej kokosowy może być stosowany jako płyn do płukania jamy ustnej, aby pozbyć się nieświeżego oddechu, zmniejszyć szkodliwe bakterie i chronić dziąsła przed zapaleniem dziąseł.
jak używać oleju kokosowego jako płynu do płukania ust?
olej kokosowy może być stosowany jako płyn do płukania ust w procesie znanym jako ciągnięcie oleju. Wyciąganie oleju jest stosowane od tysięcy lat w Indiach i innych regionach Azji Południowo-Wschodniej i polega na mieszaniu oleju w ustach przez co najmniej 10-20 minut dziennie. Przed czasem szczoteczki do zębów, olej ciągnięcie było podstawowym sposobem zabijania nieświeży oddech i utrzymanie zębów i dziąseł w czystości.
ponadto badania wykazały, że ciągnięcie oleju jest bardziej skuteczne niż niszczenie nicią dentystyczną, ponieważ olej może przenikać części między zębami i dziąsłami, do których nić dentystyczna nie może dotrzeć. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że nie należy połykać oleju kokosowego, ponieważ wtedy spożywasz szkodliwe bakterie, które gromadzi olej. Wypluj olej po zakończeniu i przepłucz usta wodą.
zaprojektowaliśmy nasze alkaliczne tabletki do płukania ust z olejem kokosowym, aby ułatwić ten proces w podróży. Dzięki naszym tabletkom do zębów możesz mieć pewność, że zabijesz nieświeży oddech i zrównoważysz swoje pH w krótkim czasie!
co może zrobić olej kokosowy dla mojego zdrowia jamy ustnej?
lepszym pytaniem byłoby: „czego olej kokosowy nie może zrobić dla mojego zdrowia jamy ustnej?”Jeszcze zanim naukowcy zaczęli badać korzyści płynące z ciągnięcia oleju do higieny jamy ustnej, ściągacze oleju na całym świecie wolały używać oleju kokosowego jako punktu kompleksowej obsługi dla zdrowia jamy ustnej.
udowodniono, że olej kokosowy zabija szkodliwe bakterie jamy ustnej, które hodują w jamie ustnej. Przetworzona żywność i cukry, które spożywamy, tworzą kwaśne środowisko, które jest idealne dla tych bakterii do wzrostu i zjadania szkliwa zębów. Dlatego używanie oleju kokosowego jako płynu do płukania jamy ustnej może pomóc w leczeniu problemów z ustami spowodowanych osłabionym szkliwem zębów, które obejmują ubytki, próchnicę i wrażliwość zębów. Dodatkowo, zabijanie tych szkodliwych bakterii pomaga również odświeżyć oddech, więc olej kokosowy może zapobiec próchnicy zębów i zmniejszyć nieświeży oddech w tym samym czasie.
oprócz wspomagania zębów, olej kokosowy promuje również zdrowie dziąseł. Badania wykazały, że olej kokosowy może zmniejszyć stan zapalny i krwawienie w dziąsłach. Ogólnie rzecz biorąc, to ostatecznie pomaga wzmocnić dziąsła, zmniejszając ryzyko choroby dziąseł.