- o nosso Chai smoothie é uma bebida doce e fresca com um sabor semelhante ao popular chá indiano. Este doce batido de fruta, feito com alimentos saudáveis, não tem açúcares refinados, tornando-o um tratamento saudável e livre de culpa!
- o que é chá chai?Chai é um sabor de chá preto. Originalmente da cozinha indiana, as especiarias em uma autêntica receita de chai são: Gengibre Cardamomo pimenta-do-reino Cravo-da-índia, e Canela Como fazer um chai smoothie?A nossa receita de Chai smoothie usa a maioria das especiarias encontradas no chá chai. Para diminuir o sabor picante, não usamos pimenta preta. Pode certamente acrescentar uma pitada se quiser.
- à procura de receitas de smoothie mais saudáveis?
- Chai Receita De Vitamina
- Ingredientes
- Instruções
- Nutrição
o nosso Chai smoothie é uma bebida doce e fresca com um sabor semelhante ao popular chá indiano. Este doce batido de fruta, feito com alimentos saudáveis, não tem açúcares refinados, tornando-o um tratamento saudável e livre de culpa!
os batidos são a melhor parte das minhas manhãs. Acordo sempre, visto o roupão e vou para a cozinha para o meu delicioso batido matinal. A receita é super simples, então eu sempre tenho todos os ingredientes à mão na cozinha para preparar este saudável smoothie de café da manhã.
deixei de beber café há alguns meses e este batido de chai tem sido um grande substituto de café para satisfazer o desejo de manhã para algo doce e embalado com sabor. Eu absolutamente adoro o meu liquidificador Vitamix, depois de ter toneladas de misturadores de merda é tão bom ter algo que funciona o tempo todo. Pode parecer uma coisa simples, mas adoro partir Os meus copos de vinho sem caule para o meu batido de chá. Faz com que pareça uma indulgência, mas saudável. Smoothie Na mão estou pronto para relaxar e sentar-me na minha cadeira aconchegante enquanto pego no meu telefone para ler as notícias ou para o facebook até os miúdos descerem as escadas.
adoro relaxar a maioria das manhãs e não correr de imediato, por isso entrar num smoothie de pequeno-almoço saudável é uma maneira simples de fazer o pequeno-almoço num instante e passar para o resto do meu dia ocupado.
o que é chá chai?Chai é um sabor de chá preto. Originalmente da cozinha indiana, as especiarias em uma autêntica receita de chai são:
- Gengibre
- Cardamomo
- pimenta-do-reino
- Cravo-da-índia, e
- Canela
Como fazer um chai smoothie?A nossa receita de Chai smoothie usa a maioria das especiarias encontradas no chá chai. Para diminuir o sabor picante, não usamos pimenta preta. Pode certamente acrescentar uma pitada se quiser.
em vez de açúcar, adoçamos o batido com bananas e datas Medjol.
em vez de uma base de chá preto cafeinado, a nossa receita de Chai smoothie é um batido de leite de amêndoa que o torna livre de laticínios e infantil!Se gostou de batidos extra grossos, antes de misturar, adicione um par de cubos de gelo aos ingredientes do batido.
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Ingredientes
- 1 banana
- 1 Medjool data
- 1/8 colher de chá de canela moída
- 1/8 colher de chá de cardamomo
- 1/8 colher de chá de terra pimenta-da-jamaica
- 1/8 colher de chá de cravo-da-índia moído
- sem adição de açúcar 1 xícara de leite de amêndoa
Instruções
-
Combinar todas os ingredientes no misturador até obter uma mistura suave.Coloque um pouco de canela em cima e divirta-se!