私たちのチャイスムージーは、人気のあるインドのお茶に似た風味を持つクールで甘い飲み物です。 健康的な食品で作られたこの甘いフルーツスムージーは、それを健康、罪悪感のない御馳走作り、洗練された糖を持っていません！
スムージーは私の朝の最良の部分です。 私はいつも目を覚ますと私のおいしい朝のチャイのスムージーのために台所に私のローブと頭の上に投げます。 私はいつもこの健康的な朝食のスムージーをかき立てるために台所で便利なすべての成分を持っているので、レシピは超簡単です。
私は数ヶ月前にコーヒーを飲むのをやめ、このチャイのスムージーは、甘くて味が詰まったもののためのその朝の渇望を満たすための素晴らしいコーヒー代
私は絶対に私のVitamixブレンダーを崇拝します,安っぽいブレンダーのトンを持っていた後、それだけですべての時間を動作する何かを持っているので、いい それは簡単なことのように見えるかもしれませんが、私は私のチャイのスムージーのための私の茎のないワイングラスを壊すのが大好きです。 それは耽溺のように感じさせますが、…健康的なものです。 手にスムージー私はすべての子供たちが階段を下にバレル来るまで、私はfacebook上でニュースやスクロールを読むために自分の携帯電話をつかんでいる間、私の居心地の良い椅子にリラックスして座るように設定されています。
私はほとんどの朝をリラックスし、すぐに急いでいないので、健康的な朝食スムージーに入ることは、朝食をすぐに済ませ、忙しい一日の残りの部分に乗
チャイ茶とは何ですか？
チャイは紅茶の味です。 もともとインド料理から、本格的なチャイのレシピのスパイスは次のとおりです:
- ジンジャー
- カルダモン
- 黒コショウ
- クローブと
- シナモン
チャイのスムージーはどうやって作るのですか？
私たちのチャイスムージーレシピは、チャイ茶に含まれるスパイスのほとんどを使用しています。 辛い味を抑えるために、黒胡椒は使用していません。 あなたがしたい場合は、確かにピンチを追加することができます。
砂糖の代わりに、バナナとメジョールの日付でスムージーを甘くします。
カフェイン入りの紅茶のベースではなく、私たちのチャイのスムージーのレシピは、乳製品を無料で子供に優しいアーモンドミルクの朝食スムージーです！
余分な厚さのスムージーが好きな場合は、ブレンドする前に、スムージーの成分にアイスキューブを追加します。
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材料
- 1 バナナ
- 1メジョールデイト
- 小さじ1/8シナモン
- 小さじ1/8カルダモン
- 小さじ1/8オールスパイス
- 小さじ1/8クローブ
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
- 1カップ無糖アーモンドミルク
指示
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のすべてを結合して下さい あなたが滑らかな混合物を得るまで、あなたのブレンダーの成分。
シナモンを上に振りかけてお楽しみください！