Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi
ta strona zawiera szczegółowe informacje na temat tego, jak zrobić Shotokan „Cat Stance”. To stanowisko jest znane jako Neko Ashi Dachi w języku japońskim. To stanowisko Shotokan jest używane głównie w Katach. FYI-Neko Ashi Dachi tłumaczy się na Cat Foot Stance-Cat (Neko) Foot (Ashi) Stance (Dachi).
aby uzyskać dodatkowe informacje na temat stanowiska, odwiedź główną sekcję stanowiska Shotokan.
pisemne instrukcje dotyczące postawy Shotokan Cat
- obie nogi zgięte w tej pozycji.
- tylna noga jest pod kątem 45 stopni.
- przednia stopa jest skierowana do przodu.
- przednia stopa jest tylko na kuli stopy (koshi).
- tylna noga kostka, biodro i ramię powinny być w linii prostej, z kolanem zgiętym, aby móc swobodnie poruszać się w górę iw dół.
- rozkład masy 80% na tylnej nodze i 20% na przedniej nodze. Rozkład ciężaru jest w ten sposób, że nadal masz pełny ruch przedniej nogi, więc można go skręcić, aby odbić kopnięcia w nogi i pachwinę.
film instruktażowy dla kota Shotokan-Neko Ashi Dachi