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遺伝子を除いて、ほとんどの人はMichael Phelps、Ian Thorpe、Mark Forsterのそびえ立つ高さを自分の好きなスポーツに信用するでしょう。 この仮定は、身長の差が遺伝的構成だけで偶発的ではないことを考慮すると理にかなっています。 ストレス、姿勢、ライフスタイルなどの要因は、一人が他の人よりも短い理由についてのマイナーな手がかりを提供することができます。 それでも、これらの啓示は、水泳が人々の背が高くなるのを助けることができるという理論を支持することはできません。 但し、理論は思春期として知られている成長の噴出の期間の間に高さのための彼らの探求を始める何人かの人々のために本当保持する。
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思春期に入ると、栄養と全体的な健康状態に応じて、年に3-5インチの成長スパートを持つことができます。 この時期は、人々がゴーグルを着用し、平泳ぎ、背泳ぎ、フリースタイルストロークを練習するのに最適な時期であると言っても過言ではありません。 水泳は脊柱を目標とし、それにせん断力を置くので高さを高めるのを助ける最もよい練習の1つであると言われる。 人々が取る各脳卒中では、体の筋肉が伸び、成長ホルモンの産生が増加します。 さらに、水泳は体重を管理し、全体的な健康を達成するための素晴らしい方法です。
だから、人々はすでに彼らの思春期の段階を経ている場合はどうなりますか？ それは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、健康の専門家は、健康的な食事、適切な姿勢、運動、健康的なライフスタイルは、人々が彼らよりも背が高い
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