Position du chat Shotokan – Neko Ashi Dachi
Cette page fournit des détails sur la façon de faire une « Position du chat » Shotokan. Cette position est connue sous le nom de Neko Ashi Dachi en japonais. Cette position de Shotokan est utilisée principalement dans les katas. Pour INFO – Neko Ashi Dachi se traduit par Position du Pied de Chat – Position du Pied de Chat (Neko) (Ashi) (Dachi).
Pour plus d’informations sur les positions, veuillez consulter la section des positions principales du Shotokan.
Instructions écrites pour la position du chat Shotokan
- Les deux jambes pliées dans cette position.
- La jambe arrière est sur un angle de 45 degrés.
- Le pied avant est pointé vers l’avant.
- Le pied avant est juste sur la boule de pied (koshi).
- La cheville, la hanche et l’épaule de la jambe arrière doivent être en ligne droite, le genou plié pour pouvoir monter et descendre librement.
- La répartition du poids de 80% sur la jambe arrière et de 20% sur la jambe avant. La répartition du poids est de cette manière afin que vous ayez toujours un mouvement complet de votre jambe avant, ce qui peut être tordu pour dévier les coups de pied vers vos jambes et la région de l’aine.
Vidéo d’instruction pour la posture du Chat Shotokan – Neko Ashi Dachi