Esos ruidos de chasquido y crujido que se escuchan al mover el hombro son normales, la mayoría de las veces, pero si estos sonidos y sensaciones van acompañados de dolor, hinchazón y pérdida de la función articular, es posible que experimente degeneración de la articulación acromioclavicular (CA). Las superficies lisas del cartílago que recubren el hombro se degradan y la articulación comienza a desgastarse. Esta afección, a menudo causada por el uso excesivo, puede ser pronunciada después de los 50 años de edad.
El hombro está compuesto por la clavícula (clavícula), la escápula (omóplato) y el húmero (hueso de la parte superior del brazo). Se unen en la articulación del hombro, la articulación esférica más inestable del cuerpo. Debido a que el hueso del brazo es más grande que la cavidad del hombro en la que se encuentra, se requiere una gran dependencia de los músculos y los ligamentos para mantener el hombro en su lugar.
Un esguince del ligamento AC puede causar una separación menor del hombro que generalmente se cura con reposo, hielo y compresión, seguido de ejercicio y medicamentos para reducir el dolor y la hinchazón, o cirugía si otros tratamientos no funcionan. Un ligamento AC desgarrado aumenta la separación, y se pueden escuchar los sonidos de estallido y crujido. Girar el brazo mientras el hombro está separado causa los ruidos.
Una segunda causa y cada vez más común de esta afección es la lesión, más específicamente, una lesión relacionada con el deporte. Un impacto en la articulación del hombro, como puede ocurrir durante una caída o un contacto de cuerpo a cuerpo, tiene el potencial de desplazar el hueso del brazo de la cavidad del hombro. Cuanto más significativo sea el impacto, mayor será la probabilidad de que la lesión resulte en alguna forma de separación.
Para tratar una separación de hombros, podemos diseñar un programa de ejercicios de rehabilitación que aumente el rango de movimiento mientras fortalece los músculos alrededor del hombro. Los músculos más fuertes en esta área aumentan la estabilidad, disminuyen el estrés en los ligamentos y ofrecen medidas preventivas para ayudar a evitar una lesión repetida.
Si los ruidos de clics anuncian su presencia en una habitación, es probable que se queden a menos que solicite nuestro consejo. Cuanto antes lo hagas, mejor podremos ayudarte a mejorar tu hombro.