de poppende og knitrende lydene som høres når du beveger skulderen, er normale, mesteparten av tiden, men hvis disse lydene og følelsene blir ledsaget av smerte, hevelse Og tap av fellesfunksjon, kan du oppleve degenerasjon av acromioklavikulær (AC) ledd. Glatte overflater av brusk som linje skulderen brytes ned, og leddet begynner å slites ut. Denne tilstanden, ofte forårsaket av overforbruk, kan bli uttalt etter fylte 50.
skulderen består av kragebenet( kragebenet), scapulaen (skulderbladet) og humerus (overarmbenet). De kommer sammen på skulderleddet, den mest ustabile ballen og stikkontakten i kroppen. Fordi armbenet er større enn skulderkontakten den sitter i, er det nødvendig med en stor avhengighet av muskler og ledbånd for å holde skulderen på plass.
en forstuing AV AC ligament kan føre til en mindre skulder separasjon som vanligvis helbreder med hvile, is og kompresjon, etterfulgt av trening og medisiner for å redusere smerte og hevelse, eller kirurgi hvis andre behandlinger ikke fungerer. Et revet ac-ligament øker separasjonen, og de poppende og knitrende lydene kan høres. Rotere armen mens skulderen er atskilt forårsaker lyder.
en annen og stadig mer vanlig årsak til denne tilstanden er skade – nærmere bestemt en sportsrelatert skade. En innvirkning på skulderleddet, som kan oppstå under et fall eller kropp-til-kropp kontakt, har potensial til å fortrenge armen bein fra skulderen socket. Jo mer signifikant effekten er, desto større er sjansen for at skaden resulterer i en form for separasjon.
for å behandle en skulderseparasjon kan vi designe et rehabiliteringsøvelsesprogram som øker bevegelsesområdet samtidig som musklene rundt skulderen styrkes. Sterkere muskler i dette området øke stabiliteten, redusere stress på leddbånd og tilby forebyggende tiltak for å unngå en gjentakelse skade.
hvis klikkelydene kunngjør din tilstedeværelse i et rom, er sjansen stor for at de vil holde seg fast med mindre du søker vårt råd. Jo før du gjør det, jo bedre kan vi være å bidra til å forbedre skulderen din.