Aqueles popping e o crepitar ruídos, ouviu-o quando você mover o ombro são normais, a maior parte do tempo, mas se esses sons e sensações de ser acompanhada de dor, inchaço e perda da função da articulação, você pode estar enfrentando a degeneração da acromioclavicular (AC) comum. Superfícies lisas da cartilagem que alinham o ombro degradam-se, e a articulação começa a desgastar-se. Esta condição, muitas vezes causada pelo uso excessivo, pode tornar-se pronunciado após a idade de 50.
a pá é constituída pela clavícula (clavícula), a escápula (omoplata) e o úmero (osso superior do braço). Juntam-se na articulação do ombro, a articulação mais instável do corpo. Como o osso do braço é maior do que a tomada do ombro, uma grande dependência de músculos e ligamentos é necessária para manter o ombro no lugar.
uma entorse do ligamento AC pode causar uma pequena separação do ombro que geralmente cura com descanso, gelo e compressão, seguido de exercício e medicamentos para reduzir a dor e inchaço, ou cirurgia se outros tratamentos não funcionam. Um ligamento AC rasgado aumenta a separação, e os sons estalando e estalando podem ser ouvidos. Rodar o braço enquanto o ombro está separado causa os ruídos.
uma segunda causa cada vez mais comum para esta condição é a lesão—mais especificamente, uma lesão relacionada ao esporte. Um impacto na articulação do ombro, tal como pode ocorrer durante uma queda ou Contato corpo-a-corpo, tem o potencial de deslocar o osso do braço da tomada do ombro. Quanto mais significativo for o impacto, maior será a probabilidade de a lesão resultar em alguma forma de separação.Para tratar a separação do ombro, podemos criar um programa de exercício de reabilitação que aumenta o alcance do movimento, fortalecendo os músculos ao redor do ombro. Músculos mais fortes nesta área aumentam a estabilidade, diminuem o estresse nos ligamentos e oferecem medidas preventivas para ajudar a evitar uma lesão repetida.
se os ruídos do clique anunciarem a sua presença numa sala, é provável que fiquem por aqui a menos que procure o nosso conselho. Quanto mais cedo fizeres isso, melhor seremos capazes de ajudar a melhorar o teu ombro.