Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi
Tato stránka obsahuje podrobnosti o tom, jak udělat Shotokan „Cat Stance“. Tento postoj je v japonštině znám jako Neko Ashi Dachi. Tento postoj Shotokan se používá především v katas. FYI – Neko Ashi Dachi překládá do kočičí nohy postoj-kočka (Neko) noha (Ashi) postoj (Dachi).
další informace o postoji naleznete v hlavní sekci Shotokan Stances.
písemné pokyny pro postoj kočky Shotokan
- obě nohy ohnuté v tomto postoji.
- zadní noha je v úhlu 45 stupňů.
- přední noha směřuje dopředu.
- přední noha je pouze na kouli nohy (koshi).
- zadní kotník, kyčle a rameno by měly být v přímé linii, s kolenem ohnutým, aby bylo možné volně bobovat nahoru a dolů.
- rozložení hmotnosti 80% na zadní noze a 20% na přední noze. Rozložení hmotnosti je tímto způsobem, takže stále máte plný pohyb přední nohy, takže to může být zkroucené, aby se odklonily kopy do nohou a oblasti třísel.
instruktážní Video pro Shotokan Cat Stance-Neko Ashi Dachi