Kalafior kukurydza Chowder

kalafior kukurydza Chowder jest rozjaśnione się chowder, pełne warzyw, boczek, i smak!

zbliża się sezon na zupy i nie mógłbym być bardziej podekscytowany! Po pierwsze, uwielbiam resztki zupy. Z jakiegoś powodu są bardziej atrakcyjne niż zwykłe resztki.

po drugie, oznacza to wiele powolne gotowania i błyskawicznych receptur garnka. To się nam przyda, ponieważ jesienią przeprowadzamy remont naszej kuchni. Będziemy mieli ponad 3 miesiące tymczasowej, bardzo nagiej kuchni, więc zamierzam w pełni wykorzystać moją powolną kuchenkę i garnek błyskawiczny.

na koniec uwielbiam różne sposoby przyrządzania zupy. Chowders są jednym z moich ulubionych, ponieważ są one połączenie kremowy i masywny. Jednak nie jestem fanem, kiedy chowders są pełne śmietany. Pyszne, jasne. Ale zawsze staram się je trochę rozjaśnić.

zupa kukurydziana z kalafiora

jak zrobić zupę kukurydzianą z kalafiora

ten przepis zaczyna się od jedynego: bekonu! Dodaje tyle smaku! Uwaga dla wegetarian: tak to na pewno można zrobić bez boczku. Oczywiście nie będzie miał smaku bekonu, ale w tym rzecz, prawda? 🙂 Zamiast smaru z boczku do podsmażenia warzyw, wystarczy użyć około 2-3 łyżek oliwy z oliwek.

więc boczek ugotujesz, a potem w garnku do zupy trzymaj boczek, bo to służy do podsmażania cebuli i czosnku. Mmmmmm już czuję ten smakołyk!

zupa kukurydziana z kalafiora

następnie po prostu dodaj kalafior, ziemniaki, kukurydzę i bulion i gotuj na wolnym ogniu, aż kalafior i ziemniaki będą miękkie. Użyłem świeżej słodkiej kukurydzy, którą odciąłem kolbę, ale możesz użyć zamrożonej lub konserwowej, jeśli chcesz.

aby zupa była kremowa i gęsta, przecier około 2 szklanek zupy w blenderze, a następnie dodaj ją z powrotem do zupy wraz z mąką i zawiesiną mleczną. Jest taki kremowy bez kremu!

aby podać zupę kukurydzianą z kalafiora, polaliśmy naszą chrupiącym boczkiem, zieloną cebulą lub natką pietruszki i rozdrobnionym serem. Ta zupa jest obfita, rozjaśniona i absolutnie pyszna!

zupa kukurydziana z kalafiora

podoba Ci się ten przepis? Zobacz też

zupa z boczku i kukurydzy z kurczaka

letnia zupa warzywna

zupa z kalafiora truflowego z chrupiącym jarmużem

zupa ziemniaczana zapiekana w garnku od Belle kuchni

tandetna zupa warzywna z Życia wykonane proste pieczenia

zupa kukurydziana z kalafiora

Print Pin

kurs: zupa
Kuchnia: Amerykańska
słowo kluczowe: zupa z kalafiora, zupa kukurydziana z kalafiora, przepis na zupę

Czas Przygotowania: 20 minut
czas przyrządzenia: 30 minut
Łączny czas: 50 minut

porcje: 6 porcji
kalorie: 342kcal

składniki

  • 5 plastry boczku pokrojonego na kawałki o wielkości kęsa
  • 1 biała cebula pokrojona w kostkę
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku mielonego
  • 1 główka kalafiora posiekanego
  • 3 czerwone ziemniaki pokrojone w kostkę
  • 4 szklanki bulionu z kurczaka
  • 2 szklanki ziaren kukurydzy
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki mąki
  • 1 szklanka rozdrobnionego sera cheddar
  • świeża natka pietruszki posiekana, do polewy

instrukcje

  • podgrzać dużą zupę garnek na średnim ogniu.
  • dodać posiekany boczek i gotować, aż będzie chrupiący.
  • wyjmij boczek z garnka, pozostawiając tłuszcz z boczku.
  • dodać posiekaną cebulę i sól do tłuszczu boczku i gotować, aż zmięknie, o 5 protokół.
  • dodać czosnek i gotować jeszcze minutę.
  • dodaj kalafior, pokrojone w kostkę ziemniaki, kukurydzę i rosół z kurczaka.
  • doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut, aż ziemniaki i kalafior będą miękkie.
  • przenieść 2 szklanki mieszanki kalafior / ziemniak / kukurydza / bulion do blendera i puree.
  • dodać puree z powrotem do garnka zupy.
  • w słoiku z masonem dodaj mleko i mąkę i energicznie wstrząśnij, aż się połączą.
  • dodać mieszankę mleka i mąki do garnka do zupy. Gotować przez 5 minut, lub aż zgęstnieje.
  • wymieszać z rozdrobnionym serem i 1/2 boczku.
  • podawać w miseczkach posypanych boczkiem i posiekaną natką pietruszki.
  • smacznego!

odżywianie

kalorie: 342kcal | węglowodany: 40g | białko: 14g | tłuszcz: 16g | tłuszcz nasycony: 7g | Cholesterol: 34mg | sód: 1165mg | potas: 1080mg | błonnik: 5g | cukier: 7g | witamina A: 246iu | witamina C: 69mg | wapń: 208mg | żelazo: 2mg
wypróbowałeś ten przepis?Wspomnij @greensnchocolate, aby dać mi znać!
Potrzebujesz więcej pomysłów?Znajdź wszystkie moje przypinki do przepisu @ greenschocolate

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.