- vår chai smoothie er en kul, søt drink med en smak som ligner På Den populære Indiske teen. Denne søte frukt smoothie, laget med sunn mat, har ingen raffinert sukker, noe som gjør det til en sunn, skyldfri godbit!
- hva er chai te?
- hvordan lager du en chai smoothie?
- Leter du etter mer sunne smoothie oppskrifter?
- Chai Smoothie Oppskrift
- Ingredienser
- Instruksjoner
- Ernæring
vår chai smoothie er en kul, søt drink med en smak som ligner På Den populære Indiske teen. Denne søte frukt smoothie, laget med sunn mat, har ingen raffinert sukker, noe som gjør det til en sunn, skyldfri godbit!
Smoothies er den beste delen av mine morgener. Jeg våkner alltid opp og kaster på min kappe og hodet til kjøkkenet for min deilige morgen chai smoothie. Oppskriften er super enkel, så jeg har alltid alle ingrediensene hendig på kjøkkenet for å piske opp denne sunne frokostsmoothien.
jeg sluttet å drikke kaffe for noen måneder siden, og denne chai smoothie har vært en god kaffe erstatning for å tilfredsstille den morgenen craving for noe søtt og fullpakket med smak.
jeg elsker Absolutt Min Vitamix blender, etter Å ha TONNEVIS av crappy blendere er det så hyggelig å ha noe som bare fungerer hele tiden. Det kan virke som en enkel ting, men jeg elsker å bryte ut mine stemless vinglass for min chai smoothie. Det får det til å føles som en overbærenhet, men … en sunn. Smoothie i hånden jeg er klar til å slappe av og sitte i min koselige stol mens jeg gripe telefonen min for å lese nyheter eller bla på facebook før barna kommer barreling ned trappen.
jeg elsker å slappe av de fleste morgener og ikke rushing rett av så får i en sunn frokost smoothie er en enkel måte å få frokost gjort på et blunk og komme videre til resten av min travle dag.
hva er chai te?
Chai er en smak av svart te. Opprinnelig Fra Indisk mat, krydder i en autentisk chai oppskrift er:
- Ingefær
- Kardemomme
- svart pepper
- Nellik og
- Kanel
hvordan lager du en chai smoothie?
vår chai smoothie oppskrift bruker det meste av krydder som finnes i chai te. For å tone ned den krydrede smaken bruker vi ikke svart pepper. Du kan sikkert legge til en klemme hvis du vil.
i Stedet for sukker setter vi smoothien med bananer og Medjool datoer.
i Stedet for en base av koffeinholdig svart te, er vår chai smoothie oppskrift en mandelmelk frokost smoothie som gjør det meieri gratis og barnevennlig!
hvis du liker ekstra tykke smoothies, før du blander, legg til et par isbiter til smoothie ingrediensene.
Leter du etter mer sunne smoothie oppskrifter?
Orange Smoothie Oppskrift
DragonFruit Smoothie Oppskrift
Apple Mojito Smoothie Oppskrift
Tropisk Grønn Energi Smoothie
Varm Varm Sjokolade Smoothie Oppskrift
Chai Smoothie Oppskrift
Skriv Ut Pin Oppskrift
Ingredienser
- 1 banan
- 1 Medjool dato
- 1/8 ts bakken kanel
- 1/8 ts bakken kardemomme
- 1/8 ts bakken allehånde
- 1/8 ts bakken nellik
- 1 kopp usøtet mandelmelk
Instruksjoner
-
Kombiner alle ingrediensene i blenderen din til du får en jevn blanding.
Dryss litt kanel på toppen og nyt!