당신이 아기 인 기억할 수없는 이유를 궁금해 본 적이 있습니까? 또는 왜 당신은 쉽게 당신이 십대로 배운 노래에 대한 모든 단어를 기억할 수-그 20(또는 그 이상)년 전 경우에도?
이러한 질문에 대한 대답은 우리가 아기에서 십대로 그리고 초기 성인기로 성장함에 따라 우리의 기억 시스템이 발전하는 방식에 놓여있을 수 있습니다. 우리의 두뇌는 우리가 태어날 때 완전히 발달하지 않습니다.이 중요한 삶의 기간 동안 계속 성장하고 변화합니다. 그리고 우리의 뇌가 발달함에 따라 우리의 기억도 발달합니다. 의 메모리 레인 아래로 방황하고 살펴 보자.
추억:출생부터 청소년기까지
첫 번째 생일을 기억할 수 있습니까? 두 번째? 성인은 드물게 3 의 나이의 앞에 사건을 기억하지 않으며,3 의 그리고 7 의 나이 사이에서 그(것)들 일어난 것에 올 때 누덕 누덕 기운 기억이 있다. 그것은’유아 기억 상실증’으로 알려진 현상입니다.
그렇다면 아기 또는 유아가되는 것을 기억하는 것이 왜 그렇게 어렵습니까? 그것은 단순히 우리의 첫 번째,세 번째,심지어 일곱 번째 생일이 오래 전에 일어 났고 우리의 기억이 자연스럽게 사라 졌기 때문입니까? 반드시 그런 것은 아닙니다. 사실,40 세의 성인은 대개 20 년 전에 일어난 청소년기에 대한 매우 강한 기억을 가질 것입니다(나중에 더 자세히). 반면에 15 세의 어린이는 13 년 전에 일어 났음에도 불구하고 두 살 때 일어난 일을 기억하지 못할 것입니다.
아기는 무엇을 기억합니까?
우리가 어린 시절을 많이 기억하지 못하는 이유는 어린 아이들로서 우리는 사건에 대한 안정된 기억을 만들 수 없기 때문이라고 생각했습니다. 당신은 메모리에 액세스 할 수 없습니다,논리가 간다,거기에 없다면!
그러나 유아와 어린 아이들은 기억을 형성 할 수 있고 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 여기에는 암시 적 기억(예:절차 적 기억으로,우리가 생각하지 않고 작업을 수행 할 수 있음)과 명시 적 기억(예:우리에게 일어난 사건을 의식적으로 기억할 때)이 모두 포함됩니다.
그러나 오랜 시간 동안 사물을 기억하는 우리의 능력은 어린 시절 내내 점진적으로 좋아집니다. 예를 들어,어린 아이들이 행동을 모방하도록 배운 실험에서 6 개월 된 어린이는 24 시간(48 시간은 아님)동안해야 할 일을 기억할 수있는 반면,9 개월 된 어린이는 한 달(3 개월은 아님)후에해야 할 일을 기억할 수 있습니다. 생후 20 개월까지,유아는 여전히 1 년 전에 보여진 작업을 수행하는 방법을 기억할 수 있습니다.
흥미롭게도,쥐에 대한 최근의 연구는 초기 에피소드 기억의 명백한 손실에도 불구하고 초기 경험에 대한 기억의 잠재 흔적이 오랜 기간 동안 남아 있으며 나중에 상기시켜 트리거 될 수 있음을 밝혀 냈습니다. 이것은 초기 외상이 성인 행동에 영향을 미치고 미래의 정신 장애의 위험을 증가시킬 수있는 이유를 설명 할 수 있습니다.
우리의 변화하는 뇌
동물(예:쥐,원숭이)에서 기억을 연구하는 신경 과학자들은 유아 기억 상실을 경험하는 사람들 만이 아니라는 것을 발견했습니다. 우리처럼 뇌가 태어난 후에도 계속 발달하는 동물에게는 흔한 일인 것 같습니다.
출생시,인간 아기의 뇌는 성인 크기의 1/4 에 불과합니다. 2 세가되면,그것은 성인 뇌의 크기의 4 분의 3 이 될 것입니다. 이 크기의 변화는 뉴런의 성장과 연결의 테스트 및 가지 치기와 관련이 있습니다(나중에 자세히 설명). 그렇다면 우리의 두뇌가 유아기와 유아기에 여전히 발달하고 있다는 사실은 우리의 기억에 무엇을 의미합니까?
해마—에피소드 기억(우리에게 일어난 사건의 기억)의 형성에 특히 중요한 뇌의 일부를 살펴 보겠습니다. 우리가 태어난 후에도 뇌의 많은 부분이 계속 발전하고 변화하는 동안,그것은 성인기에 새로운 뉴런을 계속 생산하는 몇 안되는 영역 중 하나입니다. 예를 들어,우리가 어렸을 때,상아 이랑이라고 불리는 해마의 일부가 오버 드라이브되어 뉴런을 매우 빠르게 만듭니다. 이 새로운 뉴런은 해마 회로에 통합됩니다. 새로운 뉴런의 생산은 성인기에 계속되지만 활동 속도는 느려집니다.
과학자들은 어린 시절의 뉴런 생산의 빠른 속도가 우리가 어렸을 때 잊어 버리는 우리의 높은 속도에 기여할 수 있다고 생각합니다. 어떻게? 메모리 회로와 새로운 연결을 형성함으로써 새로운 뉴런의 질량은 이미 형성된 기억의 기존 네트워크를 방해 할 수 있습니다.
10 대 시절의 기억
유아기는 오랫동안 뇌 발달의 중요한 시기로 인식되어 왔지만,사춘기를 맞이하기 훨씬 전에 온통 끝났다고 생각되곤 했다. 그러나 이제 우리의 뇌는 사춘기와 청소년기에 계속 발전하고 변화하는 것으로 알려져 있습니다. 특히,우리의 행동을 통제하는 것과 같은 집행 기능에 중요한 우리의 전두엽 피질은 현재 중요한 변화를 보여줍니다. 그리고,우리의 두뇌의 이 지역이 변화하고 발전하는 것을 계속하는 때,그래서 우리의 기억을 한다.
회상 범프
진부한 사랑 노래의 단어,마카레나로의 움직임,심지어 지루하고 일상적인 것들-그것이 우리 청소년기의 일부라면,우리는 20 년,30 년 또는 심지어 40 년 후에 그것을 기억할 가능성이 더 큽니다. 많은 연구에 따르면 30 세 이상의 성인은 자신의 삶의 다른 시간보다 청소년기와 초기 성인기에서 더 많은 기억을 가지고 있으며,전후에’추억 범프’로 알려진 현상입니다.
이것은 우리가 새로운 자기 이미지를 형성 할 때 그 자아와 관련된 강력하고 지속적인 기억을 인코딩하기 때문이라고 생각합니다. 다시 말해,우리는 우리가 누구인지에 대한 우리의 생각을 강화하는 기억을 선호 할 가능성이 가장 큽니다. 사춘기는 안정적이고 지속적인 자아의 출현을위한 중요한시기이기 때문에,우리가 가장 강하게 기억하는 경향이있는 기간이기도합니다.
십대 시절에 더 많은 미엘린
당신은 아마도’회색 물질’에 대해 들었을 것입니다. 두뇌의 세포를 위해 속기의 종류로 자주 사용하는,회색 물질은 조밀하게 포장한 신경으로 크게 구성된다.
그러나 뇌의 이’표토’아래로 내려가면 뇌의 거의 절반을 채우는 수많은 통신 케이블(축삭)을 발견하게 될 것이다. 이것은 백색 물질입니다. 케이블은 그들에게 자기 공명 영상에 나타나는 흰색 색상을 제공 수초라는 지방 물질에 코팅되어 있습니다. 미엘린은 축삭 주위의 절연과 같은 역할을하여 메시지(전기 신호의 형태로)가 뇌 영역 사이에서 더 빨리 전달되도록합니다. 수초가 많을수록 메시지가 더 빨리 여행 할 것입니다.
자기 공명 영상 기술 덕분에,과학자들은 어린 시절과 청소년기 동안 우리의 두뇌에서 수초에 무슨 일이 일어나는지 관찰 할 수 있었다. 그들은 감각 및 운동 뇌 영역이 생후 처음 몇 년 동안 완전히 수초(미엘린으로 코팅 됨)가되는 동안 전두엽 피질의 수초화가 청소년기까지 계속된다는 것을 발견했습니다.
사춘기의 시냅스 성장과 다듬기
생후 처음 몇 달 동안,우리의 두뇌는 많은 시냅스(뉴런 사이의 연결)를 만드는 데 바쁘게 지냅니다. 다음 몇 년 동안 이러한 연결은 점차 정리됩니다. 우리의 경험에 따라 일부 연결은 강화되는 반면 다른 연결은 결국 시냅스의 밀도가 성인 수준에 도달 할 때까지 사라집니다.
그러나 우리의 전두엽 피질에서는 이것이 두 번째로 일어나는 것 같습니다. 우리가 사춘기를 맞았을 때,신체의 나머지 부분에서 성장과 학습의 격렬한 시간에 대응하면서,뇌에는 시냅스 증식의 또 다른 물결이 있습니다. 그런 다음 청소년기를 거치면서 이러한 연결은 다시 정리되고 재구성됩니다. 이 가지 치기는 기존 연결을보다 효율적으로 만들어 주므로 기억과 같은인지 과정에 필수적입니다.
우리의 전두엽 및 전두엽 피질은 사춘기와 청소년기에 이러한 방식으로 계속 발전하기 때문에,우리는 뇌의 이러한 전두엽 영역과 관련된 기억과 관련된 집행 기능의 상응하는 개선을 기대할 수 있습니다. 그리고 실제로,이 사건으로 밝혀졌다: 실험은 복잡한 작업 기억 작업에 대한 우리의 성능이 청소년기에 지속적으로 개선되는 것으로 나타났습니다,마찬가지로 우리의 미래의 메모리(미래에 일을 기억하는 우리의 능력).
출생부터 성인까지의 기억 이정표
출생-1
- 짧은 시간 동안 사건을 기억하는 능력(시간이 점차 증가)
1 – 2
2–3 년
- 선언적 기억(사실과 사건에 대한 기억)향상
4–7 년
- 미래의 기억(미래에 일을 기억하는 것)이 등장하기 시작
8–10 년
- 사실의 기억 개선
8-10 년
- 공간 관계의 개선된 리콜
10–12 년
- 장기 기억력 향상
- 의식적으로 기억을 압박하는 능력 증가
13-21 년
- 예비 기억력 향상
- 작업 기억력 향상