消化不良—消化不良と胃のむかつき—は、胃の領域の痛みや不快感 吐き気、膨満感、げっぷなどの消化不良では、いくつかの例を挙げると、多数の症状が経験される可能性があります。
胃のむかつきの原因には、食べ過ぎ、食べ過ぎ、脂肪や脂っこい食べ物を消費する、辛い食べ物を食べる、カフェインを過剰に摂取する、発泡性飲料を消費する、緊張感、さらには喫煙など、多くのものがあります。 リストは実際にはかなり長いです。
胃のむかつきは、特にあなたが外出している場合、かなり厄介なことがあります。 あなたは気分が悪く、不快に感じ、あなたのズボンは即座に収縮しているように見え、あなたがしたい準備は家にいることだけです。 代わりに悲惨であるとあなたの胃のむかつきに犠牲になるの,あなたの苦境のあなたを和らげることができ、これらの家庭薬のいくつかを試してみてください.あなたの胃の痛みを和らげることができます.
20胃のむかつきのためのホーム救済
1. リンゴ酢：味が強力ですが、リンゴ酢は胃のむかつきのための素晴らしい自然療法です。 リンゴ酢は、胃が良い感じを保つことができるデンプンの吸収を助けることができます。 また、時には胃の問題が酸の不足のために発生する可能性があるため、いくつかを追加することは有益かもしれません。
最良の結果を得るには、液体の大さじを持っていますが、味が強すぎる場合は水と混ぜて自由に感じてください。
2. 白米：当たり障りのない、白米は食欲をそそらないように見えるかもしれませんが、それは胃のむかつきには良いことです。 米は、あなたが下痢に苦しんでいる場合に失われる可能性があり、流体を吸収することができます。 それはまた澱粉があなたの胃を覆うのであなたの胃をよりよく感じさせますことができます。
3. 生姜：生姜は吐き気や嘔吐の感情を落ち着かせるために何世紀にもわたって使用されてきました。 胃のむかつきのための自然療法として、生姜は抗炎症剤として働き、胃を楽にします。
すべて天然のジンジャーエールや浸した生姜をお茶として飲むことで、胃のむかつきのための家庭薬として生姜の利点を享受することができます。
4. バナナ：あなたは便秘、下痢を持っているか、単にあなたの胃に問題があるかどうか、胃のむかつきのための食品として、この黄色の果実のために手 バナナはあなたが経験している問題によって腰掛けの上の会社を助けるか、または行かせることができる。 バナナはまた何か他のものの多くを食べていないし、またより強く感じさせることができるカリウムを与えれば十分に感じさせることができる。
5. 水:私達の体が作用するようにそれを要求するので私達はすべて水を定期的に飲むべきである。 しかし、あなたの胃が最高の気分ではない場合、水はさらに不可欠です。 あなたが膨満感を持っている場合は、水が一緒に物事を移動し、その膨満感の一部を和らげることができます。
また、嘔吐や下痢をしている場合は、失われた体液を補充する必要があります。 最後に、水はあなたの胃が最初の場所で問題を抱えている理由かもしれない廃棄物や細菌を除去するのに役立ちます。 基本的には、特に胃の不調のための自然療法として、最適な健康のために常に水を飲む。
6. トースト：あなたの胃が怒っていると感じているときは、炭水化物が敵であるという考えを放棄する必要があります。 胃のむかつきのための食糧として、トーストは容易に消化され、あなたの胃に加えられた緊張を置かない。 焦げた食べ物を食べることは一般的にはお勧めできませんが、トーストが少し黒く見える場合は大丈夫です。 焦げたトーストは悪心と同様に助けるために注意された。
7. アロエジュース：火傷の治療に一般的に使用されるアロエジュースは、胃のむかつきのための家庭薬です。 アロエジュースは、胃をコートし、胸焼けや胃の痛みを軽減することができます。
アロエが多すぎると下剤効果がある可能性がありますので、下痢をしている場合はお勧めしません。
8. ミント：ミントは、胃のむかつきのための自然療法です。 だけでなく、それは膨満感を和らげることができますが、それは同様にけいれんを減らすことができます。 ペパーミントは消化が良い問題の援助でまた有用であり、両方とも最適の結果のためのなだめるような茶形態で消費することができる。
9. 加熱パッド：あなたの胃に加熱パッドを適用することは、胃のむかつきのための家庭薬です。 それはけいれんおよび苦痛を楽にし、事が腸に沿って動くのを助けることができます。 熱は痛みをダウンさせることができます胃の筋肉をなだめるとリラックスにも役立ちます。
加熱パッドを控えめに塗布してください。
10. アップルソース: もちろん、胃の不調を治療するためのアップルソースを選ぶときは、できるだけ自然になりたいと思っています。 加えられた砂糖および原料はあなたの胃問題をより悪くさせるだけである。 しかし、あなたは良いアップルソースを見つけるんとき、それは胃のむかつきのための効果的な食品です。 全りんごが消化しにくいかもしれないのでapplesauceのために行くことはあなたの既に病気にされた胃を緊張させない。 また、applesauceは下痢の減少を助けるかもしれません。
11. Chamomile茶:胃ライニングをなだめるのを助けるようにある炎症抑制の特性を含んでいると知られている。 上部消化管の平滑筋も緩和され、痛みを和らげるのに役立ちます。
12. 米の茶:あなたが食べたかもしれない特定の食糧が原因で胃のむかつきを解決するために非常に有効考慮される。 米茶は牛乳に似た独特の風味を持っていると言われています。
13. BRATの食事療法:バナナ、米、applesauceおよびトーストを表す頭字語。 これらは一緒に胃の不調を取り除くのに役立つ食品です。 胃のむかつきを引き起こす病気は、これらの特定の項目から最も利益を得ます。
14. ペパーミント: 様々な胃の状態や胃のむかつきを改善するのに効果的です。 それはまた、鎮痛剤の一種として作用し、痛みを和らげるのを助けるメントールのような効果を有する。
15. レモン水：柑橘類の酸性の性質は、胃の中の塩酸の構築を刺激するのに役立ちます。 これは、消化を容易にするための食物の分解を助けるでしょう。
16. フェンネルの種子：消化不良によって引き起こされる胃のむかつきは、このおいしい種子によって助けることができます。 フェンネルの種子には、消化液の生産を助ける揮発性油の形態の有機物質であるアネトールが含まれています。 また、胃の粘膜を和らげるのに役立つ抗炎症剤としても作用することがあります。
17. ヨーグルト：胃のむかつきのための非常に一般的な救済策が、あなたが選択した種類は、それが救済策としてどれだけうまく機能するかを決定します。 乳酸菌などの生きた細菌文化を持つヨーグルトは、より速い消化のために腸内の有益な細菌の数を改善するのに役立ちます。
18. フェヌグリークの種:助けがより固体および規則的な腰掛けを促進する粘液を含んでいます。
19. シナモン：多くのお菓子で使用される一般的なスパイス、それはまた、胃のむかつきを治療するために使用することができます。 このスパイスは、消化器系を刺激して胃腸の不快感を軽減し、便をはるかに簡単に通過させるのに最適です。
20. 活性炭：胃のむかつきを緩和するのに効果的で、焼けたトーストと同じ静脈で非常に働きます。 活性炭は問題の原因となっている毒素を探し出し、体内から除去します
いつ医者に診てもらう必要がありますか？
あなたの胃の問題がまれに表示された場合は、胃のむかつきのためにこれらの20の家庭薬を試してみると、気分が良くなり、より良い天気を楽しむ しかし、いつあなたの胃の問題について医者に診てもらうべきですか？
まあ、例えば、あなたが特定の食品を食べるときにあなたの胃の問題が戻って気づいた場合。 医師は、あなたが食物不耐性やアレルギーを持っているかどうかを判断するのに役立ちます。 また、食べ物を抑えることができない場合、それは医師の診察を受けるための別の指標です。 あなたの胃の問題が進行中で、数週間続き、自然な手段で救済を見つけられない場合、医師は何が起こっているのかを確認するためにいくつかのテス
あなたは自分の体を最もよく知っているので、胃の問題が続く場合、より頻繁になる場合、または単に普通の外に現れる場合は、自分自身をチェックアウ
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