van egy nagy jelenet Bull Durham, ahol Annie ad Nuke Laloosh (legjobb baseball film nevek valaha?) néhány zavarba ejtő Tanács…
Annie: “azt akarom, hogy a szemhéján keresztül lélegezzen.”
Nuke: “a szemhéjam???”
Annie: “mint a Galapagos-szigetek lávagyíkjai.”
arra is rávette, hogy harisnyakötőt viseljen az egyenruhája alatt… mindezt annak érdekében, hogy elvonja az elméjét a feszültséget kiváltó gondolatoktól, amelyek a fején kavarognak a dombon.
a szorongás és a törzs, hogy dobja sztrájk (közepette saját kétségei és félelmei).
a megoldás… vegye le róla a fejét.
és közben szabaddá teszi magát, hogy azt tegye, amit a teste már tud, hogyan kell tökéletesen csinálni.
anélkül, hogy a hang a fejében rágja fel a műveket.
és nem tudod, hogy a dolgok elkezdenek kattintani.
Nuke úgy kezd dobálni, mint egy megszállott ember.
csak később kerül bajba, amikor a szemhéja “elakad.”
de ez rendben van… mert ahogy Nuke mondja Annie-nek a végén:
“tudsz valamit, Annie… nem tudsz lélegezni a szemhéjon keresztül.”
Annie: “természetesen nem tudsz lélegezni a szemhéjon keresztül. Ki mondott neked ilyen nevetséges dolgot?”
de van valami az ötlet tuning ki, hogy csúnya hang a fejedben.
és helyette valami mást …
itt van három dolog, hogy működött nekem a karrierem (adj nekik egy esélyt):
1. Tapping into Music:
egy dolog, amit szerettem ki a halom, bármikor találtam magam egyre szűk volt, csak dúdolni az egyik kedvenc dalom. Mindig beindultam, a jobb agyféltekémet sebességbe vágtam, és készen álltam.
2. Miután egy Mantra:
, hogy engem összpontosított folyamat (vs túlterheltek körülmények és a lehetséges eredmények), szerettem kimondani az egyszerű mondat, “Execute.”Nagyon jól működött, hogy nyugodt és zárt maradjon.
3. Szuperhatalmak használata:
ez egy kicsit furcsa, elismerem. De ennek köze van a vizualizációs képességedhez. Tudod, hogy Superman hogyan használhatta a lézersugaras hőlátását, hogy felrobbantson valamit? Mielőtt belevágtam volna a mozgásba, megpróbáltam látni egy piros lézersugarat, amely közvetlenül az elkapó kesztyűjére fókuszált. Hé, nekem dolgozott… ne üsd meg, amíg meg nem próbálod!
tehát nem, nem vagy láva gyík…
de tudsz egy nyomot az ötletből, hogy segítsen a zónában maradni a dombon.
azzal kezdődik, hogy kifejlesztesz egy erőteljes kézbesítést, amelyben megbízhatsz, amikor a legfontosabb.
tehát amikor a lámpák égnek, és a vonalak között vagy, akkor csak elengedheted és csinálhatod a dolgodat…
bizalommal és erővel.
kattintson ide, hogy megtudja, hogyan: http://ballisticpitching.com/blueprint
amíg legközelebb …
elkötelezett a dobás siker,
edző Phil