miten kiropraktikolla käynti voi auttaa painonpudotukseen

vaikeuksia laihduttaa? Oletko kokeillut kaikkea, mutta mikään ei vielä toimi?

käy kiropraktikolla ja kokeile tätä epätavanomaista menetelmää.

selkäkipu on yksi yleisimmistä kivuista Yhdysvalloissa: 54% ihmisistä kertoo kokeneensa sitä 5 vuotta tai kauemmin. Kiropraktikon luona käyminen auttaa korjaamaan sen ja vähentämään tulevia tapahtumia.

se on tärkeää, jos haluaa saada hyvän ryhdin ja vapautua jalka-ja lonkkakivuista.

yksi kiropraktikon käynnin piilohyödyistä on painonpudotus. Se ei ole suora seuraus säätö-se auttaa luomaan terveempi elin, jossa voit polttaa kaloreita helpommin. Se auttaa sinua lopettamaan kipulääkkeiden, joilla on mahdollisia painonnousu sivuvaikutuksia.

kun elimistössäsi on vähemmän stressiä, olet taipuvaisempi tekemään terveellisempiä ruokavalintoja. Sen avulla voit huolehtia kehosta enemmän.

painonnousu ja selkäkipu yhteys

jos kärsit kroonisesta kivusta, lihot todennäköisemmin. Syynä siihen on se, että ihminen tulee vähemmän fyysisesti aktiiviseksi, hänellä on huonot unirytmit ja hän syö enemmän saadakseen lohtua. On epäselvää, tuleeko kipu vai painonnousu ensin, mutta ei ole epäilystäkään siitä, että nämä kaksi ovat usein yhdessä.

selkävammat voivat edistää painonnousua. Rakennusalalla työskentelevät saavat usein selkävammoja,jotka pakottavat heidät pitämään vähintään puolen vuoden tauon toipuakseen. Tämä aika riittää heille saada merkittävä painonnousu, varsinkin jos he laiminlyövät tehdä liikuntaa samoin.

miten kiropraktikolla käynti auttaa laihtumaan

Kiropraktinen hoito auttaa kehoa kokonaisvaltaisemmalla tasolla. Sen tavoite on muutakin kuin välittömän helpotuksen antaminen tuskastasi. Se auttaa kehoa paranemisprosessissa ja tekee siitä paremman hallitsemaan itseään sisältä käsin, mikä tekee vähemmän todennäköistä, että voit kehittää enemmän terveyteen liittyviä kysymyksiä.

kun käyt kiropraktikolla, he tutkivat selkärankasi ja tarkistavat vinoutumat. Nämä voivat haitata keskushermostoa, mikä vaikeuttaa aivojen ja kehon kommunikointia keskenään. Se pahentaa kehon toimintoja, mukaan lukien aineenvaihduntaa, joka estää kykyäsi polttaa rasvaa.

kun kiropraktikko suorittaa säädöt käsin, selkäranka palautuu normaaliin linjaukseen. Aivojen ja kehon välinen tärkeä kommunikaatio palaa normaaliksi, samoin aineenvaihduntatoiminnot.

Kiropraktisten säätöjen hyödyt fyysiseen kuntoosi

säätösi ei heti korjaa selkäkipuasi pysyvästi. Useimmissa tapauksissa se tarjoaa paljon helpotusta. Kivunlievitys ja hoito vaativat useita käyntejä saavuttaa.

tässä muutamia kiropraktikolla käynnin painonpudotushyötyjä:

se parantaa Hermoviestintää

selkärangan hermoissa on kommunikaatioreitit, jotka säätelevät nälkää ja kylläisyyttä. Kun selkärankaa säätää, se avaa nämä reitit ja lievittää kivun aiheuttamaa stressiä. Se auttaa sinua tietämään paremmin, milloin sinun täytyy syödä ja milloin sinun pitäisi lopettaa.

se helpottaa liikuntaa

kun kroppaan sattuu, on vähemmän motivoitunutta käydä kuntosalilla ja nostaa painoja sekä juosta juoksumatolla. Pakottaa itsesi käyttää läpi kipu tarkoittaa, että voit tehdä murto intensiteetti ja kesto liikuntaa yleensä. Kiropraktiset säädöt auttavat lievittämään selkäkipuja, mikä tarkoittaa, että voit palata treeneihin ja polttaa enemmän kaloreita.

se tekee päivittäisistä liikkeistä mukavampia

treenaaminen on loistava tapa pudottaa painoa, mutta kaikki päivittäiset aktiviteetit edistävät sitä myös. Kun alkaa kävellä vähemmän ja istua enemmän sen sijaan, että tekisi askareita kivun takia, sopeutuminen voi auttaa. Se tuo helpotusta ja tekee ylipäätään aktiivisemmaksi.

mitä enemmän päivän aikana liikkuu, sitä enemmän kaloreita palaa. Keskimäärin voit päästä eroon jopa 350 kaloria päivässä kaikilla näillä pienillä liikkeillä.

se vähentää stressiä-ruokailutottumukset

keskivertoihminen käsittelee stressiä syömällä ruokaa saadakseen lohtua. Kun selkään sattuu, keho stressaantuu. Se lisää halua syödä roskaruokaa kuten sipsejä, jotta kivut unohtuvat.

kun aloitat kiropraktikon käynnin, voit keskittyä terveellisten ruokien tekemiseen ja sopivien välipalojen valitsemiseen. Voit motivoida itseäsi aloittamaan kävelylenkit illallisen jälkeen sen sijaan, että istuisit television edessä sipsikulhon kanssa.

terveellisen painonpudotuksen hyödyt

painon pitäminen terveellä tasolla voi parantaa elämää monin tavoin. Se tekee sinut vähemmän todennäköisesti kehittää sairauksia, kuten sydänvaivoja ja diabetes. Tässä muutamia ylipainon karistamisen hyötyjä:

se alentaa verenpainetta

jos on ylipainoinen, sydämen terveys on vaarassa, koska se rasittaa enemmän. Se aiheuttaa verisuonten vaurioitumista, mikä johtaa mahdollisesti näön menetykseen. Tekemättä jättäminen voi johtaa kuolemaan.

laihdutus vapauttaa rasituksesta. Se auttaa alentamaan verenpainetta, mikä on ratkaisevan tärkeää, kun olet menossa painonlasku ohjelma tai ruokavalio.

se parantaa Kolesteroliarvojasi

ylipainoisilla ihmisillä on korkeampi huono kolesteroli. Jos teet vähärasvainen ruokavalio, voit laihtua nopeammin ja irtoa liikaa low-density lipoprotein. Terveellä kolesterolitasolla riski sairastua sydän-ja verisuonitauteihin pienenee.

se tekee liikkuvammaksi

ylipainon karistaminen helpottaa liikkumista, jolloin energiaa jää enemmän harjoituksiin ja muihin tehtäviin. Ilman ylimääräistä rasvaa hidastaa sinua, se tulee palkitsevampaa voit pelata lapsesi tai koirasi.

se saa sinut itsevarmemmaksi

kun treenaat ja laihdut, tulet varmemmaksi siitä, miltä näytät muiden silmissä. Tunnet olosi hyväksi, koska teit kovasti töitä päästäksesi kuntoon. Olet mukavampi sosiaalisissa tilanteissa, jolloin sinun on helpompi muodostaa mielekkäitä yhteyksiä ja tehdä työsi.

Aloita Kiropraktikon vierailu ja laihduta tänään!

Kiropraktikot auttavat lievittämään kipua ja selkärasitusta. Jos haluat laihtua, voit kokeilla ChiroThin-ohjelmaa, jonka avulla voit irtoa 20-35lbs 42 päivän kuluessa. Se on lääkärin valvoma prosessi, joka tekee siitä turvallisen ja tehokkaan.

Etsi kotiseudultasi tänään Kirothin lääkäri!