over 4 million people in the U. S. wear henkselit ja 25% on aikuisia. Harkitsetko hammasrautojen hankkimista, mutta olet huolissasi suun terveydestä? Tai ehkä sinulla on hammasraudat ja haluat säilyttää hyvän suuhygienian?
tässä artikkelissa opit kaiken tukihoidosta ja siitä, että sinulla on terve suu, kun hammasraudat irtoavat. Lue löytää nämä henkselit vinkkejä niin et vahingoita suun terveyttä.
henkselit aikuisille
on harhaluulo, että hammasraudat toimivat paremmin lapsilla kuin aikuisilla. Koskaan ei ole liian myöhäistä saada hampaat suoriksi tai väärin kohdistettu leuka linjassa. Jotkut aikuiset eivät saa hammasrautoja, koska eivät halua muiden näkevän hammasrautojaan. Jos näin on, Invisalign on aina huomaamaton vaihtoehto.
henkselien edut
henkselit voivat korjata monia ongelmia, kuten vinojen hampaiden suoristamista. Myös, jos hampaat ovat täynnä, mikä tarkoittaa, että ne ovat liian lähellä toisiaan, se on vaikeampi hammaslankaa, joka voi johtaa iensairauksien ja hampaiden reikiintymistä.
jos hampaasi tai leukasi eivät ole kunnolla kohdallaan, pureskelu voi vaikeutua, mikä voi myöhemmin aiheuttaa hampaiden menetyksen. Pureskelun ongelmat voivat myös aiheuttaa kipua syödessä, sillä se voi väsyttää leukalihaksia.
suoremmat hampaat voivat parantaa itseluottamusta, sillä et tunne tarvetta peittää suutasi, kun joku ottaa sinusta kuvan. Jotkut ylilyönnit voivat olla niin vakavia, että jonkun on vaikea pureskella suu kiinni, mikä voi johtaa sosialisaatio-ongelmiin.
harjaus
kun on raudat, harjaus kahdesti päivässä ei riitä. Sinun kannattaa harjata hampaasi jokaisen aterian tai välipalan jälkeen, koska ruoan hiukkaset jäävät helposti ansaan hammasrautoihin. Mitä kauemmin pidät tuota ruokaa vankina hammasrautojesi sisällä, sitä todennäköisemmin sinulle kehittyy hammasongelmia.
käytä pehmeää hammasharjaa, jossa on pyöreät harjakset, tai sähköhammasharjaa. Aloita huuhtelemalla vedellä, jotta hampaittesi väliin jäänyt ruoka irtoaa. Varmista, että harjaat jokaisen hampaan ienrajassa ja harjaat suluissa olevien ylä-ja alapuolella.
ienrajaa harjatessa kannattaa pitää hammasharjaa 45 asteen kulmassa. Puhdista suluissa harjaamalla alaspäin kulmassa päälle suluissa, ja ylöspäin kulma niiden alla.
huuhtele suu harjauksen jälkeen.
puhdistusmenetelmät
harjauksen lisäksi kannattaa käyttää myös hammaslankaa. Muista käyttää hammaslankaa vähintään kerran päivässä ja päästä johtojen alle. Jos kamppailet saada hammaslankaa alle hammasraudat, käytä hammaslankaa threader yhdessä hammaslankaa. Toinen vaihtoehto on kastelulaite, joka voi saada hammaslangalla alueita, joihin on vaikea päästä. Viimeistele puhdistus suuvedellä.
jos sinulla ei ole hammasharjaa lähellä, huiskuta vedellä tai suuvedellä ja harjaa hampaat mahdollisimman pian.
käy hammaslääkärissä
varmista, että suun terveys pysyy vahvana käymällä hammaslääkärissä prosessin aikana. Säännölliset tarkastukset ja puhdistus ovat elintärkeitä suun terveydelle.
ole tietoinen siitä, mitä syöt
liian monien tärkkelyspitoisten tai sokeripitoisten ruokien syöminen voi aiheuttaa plakin kertymistä, joka voi johtaa iensairauteen, hampaiden värjäytymiseen tai reikiintymiseen. Rajoita näitä elintarvikkeita maksimaalisen suun terveyden. Jos syöt ruokia, kuten hampurilaisia ja pizzaa, syö ne haarukalla ja veitsellä sen sijaan, että purisit niihin.
älä koskaan pure tähkään maissia, koska ne voivat löysätä sulkia. Poista maissi aina ennen syömistä. Jos haluat syödä hedelmiä ja vihanneksia, kuten omenoita ja raakoja porkkanoita, leikkaa ne ensin pureman kokoisiksi paloiksi.
sano ei tahmeille tai makeille karkeille ja purukumeille, koska ne voivat vahingoittaa sulkujasi. Jos haluat syödä suklaapatukan, riko se pureman kokoisiksi paloiksi ennen syömistä. Koska se on sokeria, sitä kannattaa syödä kohtuudella, koska se voi aiheuttaa reikiä.
kovat ruoat, kuten popcornit, naudan kuivalihat, jäät ja pähkinät, voivat rikkoa kannattimet.
muut Varovinkit
jos johdot tai koukut poksahtavat ja tökkivät suussa, voit aina ostaa kaupasta oikomisvahaa ja laittaa sen koukkuihin tai johtoihin. Muista soittaa oikomishoidon ja kertoa heille johdot tai koukku, jotka ovat yhtäkkiä tökkiminen.
varmista, että pysyt oikomishoidon ajan tasalla säännöllistä seurantaa varten. Noudata aina tarkasti, mitä oikomishoidon asiantuntija kertoo sinulle turvallisuuden ja huollon hammasraudat.
älä koskaan pure kyniä tai pureskele kyniä. Nämä voivat aiheuttaa suluissa löysätä. Älä myöskään koskaan pureskele huuliasi tai paina kieltäsi hampaitasi vasten.
kun hammasraudat menee kiristämään, on normaalia, että hampaat tuntuvat aluksi hieman kipeiltä, mutta kipu hellittää nopeasti. Jos ne jatkuvat pitkään, kannattaa ottaa yhteyttä oikomishoidon hoitajaan.
henkselien kanssa Urheileminen
voit vielä harrastaa eri lajeja henkseleiden kanssa, mutta jos kyse on urheilusta, joka voi osua suuhun, kannattaa ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin. Puhu oikomishoidon noin eri urheilulajeja pelaat ja tiedustella erityistä hammassuoja suojata suusi.
suukappale on valmistettu muovista ja sopii hammasrautojen päälle. Se suojaa myös suun ympärillä olevaa pehmytkudosta.
Oral Brace Care
luettuasi tämän artikkelin, sinun pitäisi olla luja ote brace care ja varmista, että pidät suun terveyden. Mitä enemmän varotoimia otat Plus harjaus ja hammaslangan säännöllisesti, sitä suurempi mahdollisuudet terveemmän suun.
Haluaisitko aloittaa hymyn, josta olet aina haaveillut? Ota yhteyttä jo tänään, jotta unelmasi toteutuvat.