er is een geweldige scène in Bull Durham waar Annie Nuke Laloosh (beste honkbal film namen ooit?) some perplexing advice…
Annie: “I want you to breathe through your eyelids.”
Nuke: “My eyelids???”
Annie: “Like the lava lizards of the Galapagos Islands.”
ze laat hem ook een jarretelgordel onder zijn uniform dragen… allemaal om zijn geest af te leiden van de spanningsopwekkende gedachten die door zijn hoofd wervelen op de heuvel.
de angst en spanning van het gooien van stakingen (te midden van zijn eigen twijfels en angsten).
de oplossing… neemt zijn gedachten af.
en zich daarbij vrij te maken om te doen wat zijn lichaam al heel goed weet te doen.
zonder de stem in zijn hoofd die de werken oppept.
en zou je het niet weten, dingen beginnen te klikken.
Nuke begint te werpen als een bezeten man.
hij komt pas later in de problemen als zijn oogleden vast komen te zitten.”
But that ‘ s okay… Because just as Nuke tells Annie in the end:
“You know something, Annie… You can’ t breathe through your eyelids.”
Annie: “natuurlijk kun je niet ademen door je oogleden. Wie heeft je zoiets belachelijks verteld?”
maar er is iets aan het idee van het afstemmen van die vervelende stem in je hoofd.
en het vervangen door iets anders …
hier zijn drie dingen die voor mij werkte in mijn carrière (geef ze een kans):
1. Tappen in muziek:
een ding dat ik graag uit op de heuvel, elke keer dat ik vond mezelf krijgen strak was gewoon om een van mijn favoriete nummers neuriën. Kreeg me altijd in de stemming, trapte mijn rechterhersenhelft in de versnelling en maakte me klaar om te gaan.
2. Met een Mantra:
om me gefocust te houden op het proces (vs.overweldigd worden door omstandigheden en mogelijke uitkomsten), sprak ik graag de eenvoudige zin uit: “uitvoeren.”Werkte geweldig om me kalm en opgesloten te houden.
3. Gebruikmakend van superkrachten:
deze is een beetje gek, geef ik toe. Maar het heeft te maken met je vermogen om te visualiseren. Superman kan z ‘ n laserstraal gebruiken om iets op te blazen. Voordat ik in Mijn beweging ging, probeerde ik een rode laserstraal te zien gericht op de handschoen van de vanger. Hey, werkte voor mij… niet kloppen tot je het een keer te proberen!
dus nee, je bent geen lavahagedis …
maar je kunt een aanwijzing uit het idee nemen om je te helpen in de zone op de heuvel te blijven.
het begint met het ontwikkelen van een krachtige levering die je kunt vertrouwen wanneer het er het meest toe doet.
dus als de lichten aan zijn en je tussen de lijnen zit, kun je gewoon los laten en je ding doen…
met vertrouwen en kracht.
Klik hier om te leren hoe: http://ballisticpitching.com/blueprint
tot de volgende keer…
toegewijd aan uw Pitching succes,
Coach Phil