vorig jaar, na het vieren van onze verjaardag in Disneyland, reden mijn man en ik naar huis naar Sacramento. De negen uur durende rit was rustig: we kwamen laat thuis en vielen in bed.De volgende ochtend klom ik de trap op naar mijn kantoor en begon mijn koffiezetapparaat. Ik ging zitten en haalde diep adem. En dan nog een. Ik was ongewoon buiten adem na het lopen van slechts een trap. Wow, dacht ik. Ik raak een beetje uit vorm. Tijd om het op te voeren in de sportschool.
naarmate de week vorderde, deed mijn moeizame ademhaling dat ook. Ik wist dat stress kortademigheid kan veroorzaken, en ik had er zeker genoeg van die week. Een familielid had net een groot gezondheidsrisico gehad, en ik zat vast in het midden van een familievete. Plus, ik speelde inhaalslag op het werk omdat ik vrij had genomen om naar Zuid-Californië te gaan.
ik beloofde mijn ademhaling in de gaten te houden en als het vrijdag niet beter zou worden, zou ik de dokter bellen.Vrijdag kwam en daarmee ook een nieuw vreemd symptoom: pijn in mijn rechterkuit. Eerst dacht ik dat het was omdat ik twee trainingen had toegevoegd aan mijn week, waarvan één een kickboksles was. Maar tegen zaterdag werd de pijn erger in plaats van beter, zoals een normale workout-geïnduceerde kramp zou doen.Op zondagmorgen, mijn kuit kloppend, belde ik mijn jongere broer die weg was op de universiteit. Twee jaar eerder had hij een longembolie gehad. Met andere woorden: stukken van een bloedstolsel uit zijn been waren naar zijn longen gegaan. Ik herinnerde me de angst die ik voelde toen ik hem in het ziekenhuis zag met zuurstofbuizen uit zijn neus, kronkelend van pijn die geen pil leek te verlichten.
ik sprak met hem over mijn symptomen en hoewel de mijne anders waren dan de zijne (hij hoestte bloed en had pijn op de borst), moedigde hij me aan om de dokter te bellen.Mijn arts was het ermee eens dat kortademigheid stress kan zijn, maar hij wilde een echo op mijn been voordat hij het daarbij liet. Ik zat in zijn kantoor, met tranen te vechten, terwijl hij het lab belde. Wees alsjeblieft geen bloedstolsels, wees alsjeblieft stress.
de echo bevestigde het ergste: ik had DVT (diepe veneuze trombose), of een bloedstolsel in mijn rechterkuit. Ik werd onmiddellijk overgebracht naar de eerste hulp en een speciale technicus werd opgeroepen om een scan van mijn longen te doen. Hij bevestigde wat ik het meest vreesde: ik had een longembolie. Ik zat alleen in de eerste hulp, tranen stromen vrij, wachtend op mijn familie te komen.
ik kreeg direct anticoagulantia toegediend, een injectie in mijn buik van een geneesmiddel genaamd Lovenox en een pil genaamd Coumadin die zou helpen bij het afbreken van de stolsel in mijn lichaam. Toen werd ik opgenomen in het ziekenhuis voor observatie ‘ s nachts.
de artsen vertelden me dat ik geluk had. We waren er vroeg bij, en de ervaring van mijn broer had hen belangrijke informatie gegeven die waarschijnlijk mijn leven heeft gered. Volgens het National Heart, Lung and Blood Institute, indien onbehandeld, ongeveer 30% van de mensen die een PE zal sterven.
ik ging de volgende middag naar huis, bang en met pijn. Ik voelde me kwetsbaar, kwetsbaar. Dit was uit het niets opgeslokt. Ik was amper 30 jaar oud. Ik verzorgde mijn lichaam, trainde regelmatig en At een gezond, plantaardig dieet.
mijn broer was verteld dat zijn roken een belangrijke bijdrage aan zijn PE was, maar ik had nog nooit iets gerookt in mijn leven. Het afgelopen weekend reed ik op de theekopjes in Disneyland, en deze week had ik geluk dat ik nog leefde. Ik wist niet hoe het was gebeurd, wat het had veroorzaakt, of hoe ik in staat zou zijn om te voorkomen dat het opnieuw zou gebeuren.
de komende maanden heb ik veel onderzoek gedaan. Ik las artikelen in medische tijdschriften en checkte message board en support sites online die mijn broer had aanbevolen. Hij en ik spraken elkaar vaak. Ik heb een afspraak gemaakt met een hematoloog (een bloedspecialist) en heb de oorzaak van een situatie uitgezocht die jongeren meestal niet overkomt.
ik hoop dat sommige van wat ik heb geleerd andere mensen kan helpen de symptomen van deze soms fatale aandoening te herkennen.
1. Luister naar je lichaam.
de week voorafgaand aan mijn uiteindelijk bellen naar de dokter was gevuld met vreemde kleine boodschappen van mijn lichaam. Ik had kortademigheid, pijn in mijn rechterkuit, en een vreemde kramp in mijn zij toen ik ging liggen (vergelijkbaar met kramp van een loper). Gelukkig merkte ik dat er iets mis was met mijn lichaam, hoewel ik niet zeker was dat dit tekenen waren van een PE. Ik heb sindsdien geleerd dat andere symptomen van een PE kunnen zijn pijn op de borst, hoesten bloed, duizeligheid, en roodheid, zwelling of warmte afkomstig van het kalf.
2. Bloedstolsels gebeuren niet alleen bij oudere mensen. Of vrouwen.In feite lopen mannen meer risico op bloedstolsels dan vrouwen. Mijn broer kreeg een verkeerde diagnose met longontsteking omdat de technicus die naar zijn longen keek in het ziekenhuis niet op zoek was naar het juiste. Hij was niet oud genoeg, zeiden ze. Als u denkt dat u PE kan hebben, vraag de arts om het specifiek te zoeken. Sta erop dat ze dat doen. Hoewel ze het meest voorkomen bij mensen van 60 jaar of ouder, kunnen ze iedereen overkomen op elke leeftijd.
3. Geboortebeperking is een belangrijke risicofactor voor bloedstolsels. Dat is zwanger zijn ook.
ik gebruikte anticonceptiepillen toen ik mijn PE had. Het eerste wat artsen me vertelden was dat ik moest stoppen met het nemen van hen voor altijd. Hoewel anticonceptie niet de enige schuld is, vinden artsen en onderzoekers steeds meer gevallen van stollingsproblemen met betrekking tot anticonceptie. De gedachte is dat het overtollige oestrogeen uit de pillen helpt bloedstolsel. Maar zwanger zijn en van anticonceptie af zijn betekent niet dat je geen risico loopt; zwangere vrouwen hebben vier of vijf keer meer kans om een bloedstolsel te ontwikkelen in vergelijking met andere vrouwen.
4. Genetische factoren kunnen je risico verhogen.
twee jaar geleden kreeg mijn broer een PE. Zijn symptomen waren totaal anders dan de mijne. Hij hoestte bloed en had pijn op de borst, maar ervoer geen pijn of symptomen in zijn benen. De artsen vertelden hem dat zijn roken, vaak zitten in de klas en uitgedroogd zijn hem in gevaar had gebracht. Op dat moment had ik genetische tests moeten laten doen om te zien of we dezelfde mutaties hadden (sommige genetische mutaties zouden je meer in gevaar brengen), maar ik wist niet dat er zulke tests waren. Als u een familielid heeft die last heeft gehad van DVT of PE, vraag dan uw arts naar familietesten voor stollingsstoornissen.
5. Niet je benen over elkaar steken.
het is comfortabel. Het is vrouwelijk. Ik weet het. Maar het oversteken van je benen beperkt de bloedstroom, wat stolling bevordert. Doe het gewoon niet.
6. Het is ernstig.
in het ziekenhuis vertelde de arts me dat 1 op de 3 mensen die een PE hebben eraan sterven. De meeste van die sterfgevallen zijn te wijten aan mensen die de ernst van hun symptomen onderschatten. Ze gaan niet naar het ziekenhuis, ze staan er niet op om de bron van hun pijn te vinden of ze wachten te lang. Bel onmiddellijk uw arts als u een van de symptomen heeft.
het is bijna een jaar geleden dat ik in het ziekenhuis werd opgenomen met mijn PE. Ik neem nog steeds anticoagulantia en ik heb mijn dagelijkse gewoontes aangepast om er zeker van te zijn dat ik geen bloedstolsel meer krijg.
zoals al het andere is de manier om dit te voorkomen door gezond te blijven: blijf niet te lang zitten, blijf gehydrateerd, houd je lichaam in beweging, brandstof op whole foods en houd je geest op een gezonde plaats.
ik heb geleerd om voor mezelf te zorgen op een manier die ik nooit eerder wist. Ik ben begonnen met het nemen van yoga lessen en rijden op mijn fiets of wandelen met mijn man elke dag. Ik heb een fles water in mijn auto en een in mijn kantoor. Ik heb geleerd om te luisteren naar de kleinste berichten die mijn lichaam mij stuurt en te reageren.
ik ben dichter bij mijn familie gekomen, vooral de broer die mijn ervaring deelde. Ik ben begonnen tijd te maken voor vrienden, hobby ‘ s en plezier. Het huishouden, het tuinwerk, de boodschappen kunnen wachten.
ik heb nooit meer energie gehad of me levendiger gevoeld dan in de maanden sinds mijn longembolie. Toen ik het ziekenhuis verliet, was ik bang dat mijn leven nooit meer hetzelfde zou zijn. En dat is niet zo, maar het heeft mijn leven verbeterd, niet gehinderd.