minulý rok, po oslavě našeho výročí v Disneylandu, jsme s manželem odjeli domů do Sacramenta. Devítihodinová cesta byla bezproblémová: přišli jsme domů pozdě a upadli do postele.
v práci jsem druhý den ráno vylezl po schodech do své kanceláře a spustil kávovar. Posadil jsem se a zhluboka se nadechl. A pak další. Byl jsem nezvykle bez dechu poté, co vyšel jen jeden ze schodů. Páni, pomyslel jsem si. Začínám být trochu mimo formu. Je čas to zintenzivnit v tělocvičně.
jak týden postupoval, tak i moje namáhavé dýchání. Věděl jsem, že stres může způsobit dušnost, a ten týden jsem toho měl určitě dost. Příbuzný měl právě velký zdravotní strach, a já jsem uvízl uprostřed rodinného sporu. Plus, hrál jsem dohnat v práci, protože jsem si vzal volno, abych šel do Jižní Kalifornie.
slíbil jsem, že budu dávat pozor na své dýchání a pokud se do pátku nezlepší, zavolám lékaře.
pátek přišel as ním i nový podivný příznak: bolestivost v pravém lýtku. Nejprve jsem si myslel, že je to proto, že jsem do týdne přidal dva tréninky, jedním z nich byla třída kickboxu. Ale v sobotu, bolest se zhoršila místo toho, aby se zlepšila, jako normální křeče vyvolané tréninkem.
v neděli ráno, moje tele pulzující, zavolal jsem svému mladšímu bratrovi, který byl na vysoké škole. O dva roky dříve prodělal plicní embolii. Jinými slovy: kousky krevní sraženiny, které vznikly v jeho noze, putovaly do jeho plic. Vzpomněl jsem si na hrůzu, kterou jsem cítil, když jsem ho viděl v nemocnici s kyslíkovými trubicemi vycházejícími z nosu, svíjející se bolestí, že se zdálo, že žádná pilulka neulehčuje.
mluvil jsem s ním o mých příznacích, a přestože Moje byly jiné než jeho (kašlal krev a měl bolesti na hrudi), povzbudil mě, abych zavolal lékaře.
můj lékař souhlasil s tím, že dušnost může být stres, ale chtěl ultrazvuk udělat na noze, než to nechal. Seděl jsem v jeho kanceláři a bránil se slzám, zatímco volal do laboratoře. Prosím, nebuďte krevní sraženiny, prosím, stres.
ultrazvuk potvrdil nejhorší: měl jsem DVT (hluboká žilní trombóza) nebo krevní sraženinu v pravém lýtku. Byl jsem okamžitě převezen na pohotovost a byl povolán speciální technik, který provedl skenování plic. Potvrdil to, čeho jsem se bál nejvíc: měl jsem plicní embolii. Seděl jsem sám na pohotovosti, slzy volně tekly a čekaly, až dorazí moje rodina.
okamžitě jsem dostal antikoagulancia, injekci do břicha léku zvaného Lovenox a pilulku zvanou Coumadin, která by pomohla při rozpadu sraženiny v mém těle. Pak jsem byl přijat do nemocnice na pozorování přes noc.
lékaři mi řekli, že mám štěstí. Chytili jsme to brzy a zkušenost mého bratra jim poskytla důležité informace, které mi pravděpodobně zachránily život. Podle Národního institutu pro srdce, plíce a krev, pokud se neléčí, zemře asi 30% lidí, kteří mají PE.
druhý den odpoledne jsem šel domů, vyděšený a v bolestech. Cítil jsem se křehký, zranitelný. To se vynořilo z ničeho nic. Bylo mi sotva 30 let. Starala jsem se o své tělo, pravidelně cvičila a jedla zdravou rostlinnou stravu.
mému bratrovi bylo řečeno, že jeho kouření významně přispívá k jeho PE, ale nikdy jsem v životě nekouřil nic. Minulý víkend jsem jezdil na šálcích v Disneylandu, a tento týden jsem měl štěstí, že jsem naživu. Nevěděl jsem, jak se to stalo, co to způsobilo, ani jak bych mohl zabránit tomu, aby se to opakovalo.
během několika příštích měsíců jsem provedl hodně výzkumu. Četl jsem články v lékařských časopisech a odhlásil vývěsky a podpůrné stránky on-line, že můj bratr doporučil. Často jsme spolu mluvili. Mám schůzku s hematologem (specialistou na krev) a poskládal jsem příčinu situace, která se obvykle nestává mladým lidem.
doufám, že některé z toho, co jsem se naučil, mohou pomoci ostatním lidem rozpoznat příznaky tohoto někdy fatálního onemocnění.
1. Poslouchejte své tělo.
týden vedoucí k mému konečnému volání lékaře byl naplněn podivnými malými zprávami z mého těla. Měl jsem dušnost, bolest v pravém lýtku a podivnou křeč v boku, když jsem si lehl (podobně jako křeč běžce). Díkybohu, všiml jsem si, že se něco děje s mým tělem, i když jsem si nebyl jistý, že se jedná o sdělovací známky PE. Od té doby jsem se dozvěděl, že jiné příznaky PE mohou zahrnovat bolest na hrudi, kašel krev, závratě a zarudnutí, otok nebo teplo vycházející z lýtka.
2. Krevní sraženiny se nestávají jen starším lidem. Nebo ženy.
ve skutečnosti jsou muži více ohroženi krevními sraženinami než ženy. Můj bratr byl špatně diagnostikován se zápalem plic, protože technik, který se díval na jeho plíce v nemocnici, nehledal správnou věc. Prý nebyl dost starý. Pokud si myslíte, že můžete mít PE, požádejte lékaře, aby to konkrétně vyhledal. Trvejte na tom, že ano. I když jsou nejčastější u lidí ve věku 60 nebo starší, mohou se stát komukoli v jakémkoli věku.
3. Antikoncepce je hlavním rizikovým faktorem krevních sraženin. Stejně tak je těhotná.
byl jsem na antikoncepčních pilulkách, když jsem měl PE. První věc, kterou mi lékaři řekli, bylo, že je musím přestat brát navždy. Zatímco antikoncepce není jediným faktorem na vině, lékaři a vědci zjišťují stále více případů problémů se srážením souvisejících s antikoncepcí. Myšlení je, že přebytek estrogenu z pilulek pomáhá krevní sraženině. Ale být těhotná a mimo antikoncepci neznamená, že nejste ohroženi; těhotné ženy mají čtyřikrát nebo pětkrát vyšší pravděpodobnost vzniku krevní sraženiny ve srovnání s jinými ženami.
4. Genetické faktory by mohly zvýšit vaše riziko.
před dvěma lety můj bratr trpěl PE. Jeho příznaky byly úplně jiné než moje. Kašlal krev a měl bolesti na hrudi, ale v nohou nezažil žádnou bolest ani příznaky. Lékaři mu řekli, že jeho kouření, často sedí ve třídě a dehydratace ho vystavila riziku. V té době jsem měl nechat provést genetické testování, abych zjistil, zda máme stejné mutace (předpokládá se, že některé genetické mutace vás více ohrožují), ale nevěděl jsem, že takové testy existují. Pokud máte člena rodiny, který trpěl DVT nebo PE, zeptejte se svého lékaře na rodinné testování na poruchy srážení.
5. Nekřížte si nohy.
je to pohodlné. Je to ženský. Já vím. Ale křížení nohou omezuje průtok krve, což podporuje srážení. Prostě to nedělej.
6. Je to vážné.
v nemocnici mi lékař řekl, že 1 ze 3 lidí, kteří mají PE, zemře na to. Většina těchto úmrtí je způsobena tím, že lidé podceňují závažnost svých příznaků. Nechodí do nemocnice, netrvají na nalezení zdroje své bolesti nebo čekají příliš dlouho. Pokud máte některý z příznaků, okamžitě zavolejte svého lékaře.
je to téměř rok, co jsem byl hospitalizován s mým PE. Stále užívám antikoagulancia a změnil jsem své každodenní návyky, abych zajistil, že jakmile jsem z nich, nevyvinou se mi další krevní sraženina.
stejně jako cokoli jiného, způsob, jak tomu zabránit, je zůstat zdravý: nesedejte příliš dlouho, zůstaňte hydratovaní, Udržujte své tělo v pohybu, palivo na celé potraviny a udržujte svou mysl na zdravém místě.
naučil jsem se, jak se o sebe starat způsobem, který jsem nikdy předtím nevěděl. Začala jsem chodit na hodiny jógy a každý den jezdit na kole nebo chodit s manželem. Mám láhev vody v autě a jednu v kanceláři. Naučil jsem se poslouchat ty nejmenší zprávy, které mi moje tělo posílá, a reagovat.
přiblížil jsem se s rodinou, zejména s bratrem, který sdílel mé zkušenosti. Začal jsem si dělat čas na přátele, koníčky a zábavu. Domácí práce, Práce na zahradě, pochůzky mohou počkat.
nikdy jsem neměl více energie nebo jsem se cítil živější než v měsících od mé plicní embolie. Když jsem opustil nemocnici, cítil jsem strach, že můj život už nikdy nebude stejný. A nebylo, ale zlepšilo mi to život, nebránilo tomu.