te trzaskające i trzaskające dźwięki słyszane podczas poruszania ramieniem są normalne, przez większość czasu, ale jeśli tym dźwiękom i wrażeniom towarzyszyć będzie ból, obrzęk i utrata funkcji stawów, możesz doświadczać zwyrodnienia stawu akromioklawicznego (AC). Gładkie powierzchnie chrząstki, które leżą na ramieniu, ulegają degradacji, a staw zaczyna się zużywać. Stan ten, często spowodowany nadużywaniem, może stać się wyraźny po ukończeniu 50.roku życia.
ramię składa się z obojczyka (obojczyka), łopatki (łopatki) i kości ramiennej (górnej kości ramienia). Łączą się w stawie barkowym, najbardziej niestabilnym stawie kulkowym i gniazdowym w ciele. Ponieważ kość ramienia jest większa niż gniazdo barkowe, w którym siedzi, wymagana jest duża zależność od mięśni i więzadeł, aby utrzymać ramię w miejscu.
zwichnięcie więzadła AC może powodować niewielkie oddzielenie ramion, które na ogół goi się z odpoczynkiem, lodem i kompresją, a następnie ćwiczeniami i lekami w celu zmniejszenia bólu i obrzęku lub operacją, jeśli inne zabiegi nie działają. Zerwane więzadło AC zwiększa separację, a słychać trzaski i trzaski. Obracanie ramienia, gdy ramię jest oddzielone, powoduje hałas.
drugą i coraz częstszą przyczyną tego schorzenia jest kontuzja-a dokładniej kontuzja związana ze sportem. Uderzenie w staw barkowy, które może wystąpić podczas upadku lub kontaktu ciała z ciałem, może spowodować wyparcie kości ramienia z gniazda barkowego. Im bardziej znaczący wpływ, tym większa szansa, że uraz spowoduje jakąś formę separacji.
aby leczyć separację ramion, możemy zaprojektować program ćwiczeń rehabilitacyjnych, który zwiększa zakres ruchu, jednocześnie wzmacniając mięśnie wokół ramienia. Silniejsze mięśnie w tym obszarze zwiększają stabilność, zmniejszają nacisk na więzadła i oferują środki zapobiegawcze, aby uniknąć ponownego urazu.
jeśli odgłosy klikania zapowiadają Twoją obecność w pokoju, są szanse, że pozostaną w pobliżu, chyba że zasięgniesz naszej porady. Im szybciej to zrobisz, tym lepiej będziemy mogli pomóc poprawić twoje ramię.