teljes kiőrlésű zabpehely csokoládé Chip cookie-k-soha nem fogja kitalálni, hogy ezek a cookie-k az egészségesebb oldalon vannak! Teljes kiőrlésű lisztből, kókuszolajból és zabból készülnek! Ők az új kedvenc sütim!
hagyja abba, amit csinál, és figyeljen! Nem akarok parancsolgatni, de szeretném, ha rám figyelnél. Beszélnem kell veled egy komoly dologról…süti! Van egy új kedvenc sütireceptem, és neked kell elkészítened őket. Kérem, kérem, kérjük, jelölje meg ezt a receptet, rögzítse, nyomtassa ki, írja le a naplójába, vagy tetoválja a karjára. Nem érdekel, hogy mented meg,de mentsd meg! Ezek a kókuszolajjal Készült teljes kiőrlésű zabpehely csokoládé chips sütik csodálatosak!
január folyamán, nem tettem közzé édességet, mert próbáltam kedves lenni az újévi fogadalom látogatóival. Még mindig édességeket ettem, soha nem adom fel őket, de megpróbáltam egy kicsit egészségesebben enni az ünnepi süti után. Úgy döntöttem, hogy létrehozok egy egészségesebb sütit, hogy továbbra is élvezhessem a sütit naponta. Igen, minden nap eszek egy sütit. Napi egy süti távol tartja az orvost. Oké, talán nem, de a sütik boldoggá tesznek, és ez nagyon fontos.
az egészségesebb sütim nagy nyertesnek bizonyult. Ők most az én megy a cookie-kat. Amikor sütire vágyom, ezekhez a babákhoz fordulok!
a sütik teljes kiőrlésű lisztből, kókuszolajból, zabból és étcsokoládéból készülnek. Így van, nincs vaj! Ne fordítsd fel az orrod, mert csodálatosak!
Josh tényleg felfordította az orrát, amikor először csináltam. Meghallotta a teljes kiőrlésű lisztet, és elsétált, de az édes süti aromája a legjobbat hozta ki belőle, és visszatért a konyhába, és kipróbált egyet. Bárcsak láthattad volna az arcát! Kellemesen meglepődött! Szerette őket! Megmutattam neki, ki a süti főnök:) Josh felfalta a sütijét, és azonnal nyúlt egy másik sütiért, de elvettem a tányért. Gúnyolódj a sütimen, és nem kapsz másodpercet…ha! Csak viccelek. Adtam neki még egyet. Örülök, hogy szereti az egészségesebb sütiket! És Caleb nekik is két hüvelykujját adta! Az egész családunk fülig szerelmes ezekbe a sütikbe!
ezek a kókuszolajjal Készült teljes kiőrlésű zabpehely csokis sütik helyet nyertek minden idők tíz legjobb süti listáján. Obszcén mennyiségű sütit sütöttem, így a top 10-be kerülve hatalmas! Meg kell próbálnod ezeket a sütiket, mint ma, mint most! Süss már!
Ó, és a sütik is jól lefagynak. Van egy rejtekhelyem elrejtve, csak nekem. Ne mondd el a fiaimnak:)
Karácsony
teljes kiőrlésű zabpehely csokis süti {kókuszolajjal készült}
összetevők 1x2x3x
- 1 csésze fehér teljes kiőrlésű liszt vagy általános liszt
- 1/2 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/2 teáskanál só
- 1/2 csésze kókuszolaj, lágyított (nem olvasztott)
- 1/2 csésze világosbarna cukor
- 1/4 csésze granulált cukor
- 1 nagy tojás, szobahőmérsékleten
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 2/3 csésze régimódi zab
- 1 csésze sötét csokoládé vagy félédes csokoládé chips
- tengeri só, sütikre szóráshoz
utasítások
-
Melegítsük elő a sütőt 350 fokra F. Béleljen ki egy nagy tepsit Silpat sütőszőnyeggel vagy pergamenpapírral, majd tegye félre.
-
egy közepes tálban keverje össze a fehér teljes kiőrlésű lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót. Tegye félre.
-
az állványkeverő táljában verte össze a lágyított kókuszolajat, a barna cukrot és a granulált cukrot. Beat, amíg sima. Adjuk hozzá a tojás és a vanília kivonatot. Keverjük össze, amíg össze nem keverjük.
-
alacsony keverővel lassan adjuk hozzá a lisztkeveréket. Keverjük össze, amíg csak össze nem keverjük. Ne keverd túl. Keverje hozzá a zabot és a csokoládé chipset.
-
formázza a süti tésztát golyókká, körülbelül 2 evőkanál tésztát. Helyezze az elkészített tepsire, egymástól 2 hüvelyk távolságra. Megszórjuk tengeri sóval, ha szükséges. Süssük 10 percig, vagy amíg a sütik széle körül kissé aranyszínűek, közepén puhák. Vegye ki a sütőből, és hagyja lehűlni a tepsiben 2 percig. Helyezze át egy huzalhűtő állványra, majd teljesen lehűtse.
-
megjegyzés-a sütik légmentesen lezárt tartályban maradnak a pulton 2 napig. A sütik is jól megfagynak. Ha csökkenteni akarja a csokoládé chipset, megteheti. Ma is készítek belőle csoki chipset, és még mindig nagyon finom. Csokoládé chips helyett mazsolát vagy szárított áfonyát is használhat.
táplálkozás
próbálta már ezt a receptet?
hagyj egy megjegyzést alább, és oszd meg egy fotót az Instagram-on. Tag @twopeasandpod és hashtag azt # twopeasandtheirpod
kövesse a twopeasandpod – ot az Instagram-on, és mutassa meg nekünk, milyen recepteket készít a blogunkból! Használja a #twopeasandtheirpod hashtaget! Szeretnénk látni, hogy mit csinál a konyhában!