Masterfile
ez egy csont-hűtés-hideg reggel a Humber Arborétum, egy 250 hektáros természetvédelmi terület északnyugati Toronto. Egy tucat barátom és én először rögzítjük a hótalpakat, azt gondolva, hogy egy hófödte erdőben való kirándulás segít nekünk megrázni a téli doldrumokat, megragadni a hosszú Kanadai telet-és nagyszerű edzést kapni.
divatos új cipőnk egy érintetlen hótakaró tetején függeszt fel minket, miközben egy réten át a fenyők és évszázados juharok erdőjébe tekerünk. “Ne járj úgy, mint egy robot, emelje fel a térdét” – kiáltja oktatónk a válla fölött, miközben mélyebb hóba csapkodunk. Ez lesz az egyetlen tipp, amit egész reggel kínálnia kell, és gyorsan világossá válik, hogy a hótalpas rendkívül könnyű. 10 percen belül 13-an elsajátítottuk az egyszerű technikát (lift, step, lift, step, lift, step, step), és magabiztosan menetelünk, boldogan ropog az utunk a hóban.
nem csak a barátaimmal próbáljuk ki a sportot ezen a télen. Egyre népszerűbb az egész országban. Gyártó Faber and Co., egy Quebec City hótalp gyártó, ugrott átlagosan 13 százalék minden évben az elmúlt öt évben. És a Nagylábú Hótalpaknál Waterloo – ban, van., a hótalp értékesítése tavaly több mint kétszeresére nőtt,-mondja Barry Triller társtulajdonos, aki jóváírja a kényelem növekedését. “Bármely park, mező vagy erdős terület, ahol friss hó van, remek hely a hótalpazáshoz” – mondja.
hirdetés
az edzés
a hótalpas lenyűgöző gyakorlat, amely óránként körülbelül 500 kalóriát éget el. Ez kétszer annyi kalóriát jelent, mint a gyaloglás, és körülbelül ugyanannyi, mint az úszás vagy az elliptikus gép használata. “A hótalp egy mesés edzés a lábad és a fenék számára” -mondja Lois Tomlinson, aki két órás hótalpas kirándulásokat, kétnapos kirándulásokat és esti rendezvényeket vezet (a fényszórókat és a csokoládé fondü-t szállítja) Vancouver cégén, a Natural Trekking Tours-on keresztül. “A hótalpak egyenként körülbelül két fontot nyomnak, így friss hóban vagy porban vagy dombos terepen járva valóban pumpálhatja a szívét.”
szeretné, hogy ez akár egy fokkal?
adjon hozzá sétapálcákat vagy síbotokat a felsőtest bevonásához, és akár 40 százalékkal több kalóriát is elfogyaszthat, mondja Tomlinson. Ellentétben a régi, fából készült tenisz-ütő stílusú párokkal, amelyeket a ház kandallók felett kereszteztek, az új hótalpak stílusosak és kezdőbarátak. Felejtsd el a kacsázást, mint egy kacsa — ezek a keskenyebb és könnyebb változatok lehetővé teszik a természetes lépést. Sokkal kevésbé valószínű, hogy megbotlik vagy megbotlik bennük a bokája-mondja Fraser Johnson, a Mountain Equipment Co — op termékcsoportjának vezetője. és míg a kevésbé tapasztalt túrázók egykor hátrafelé csúsztak le egy dombról, most a görcsök — a cipő alján lévő fém fogak-extra tapadást kínálnak.
az induláshoz bérelhet egy síközpontból vagy szabadtéri üzletből, például a Mountain Equipment Co-op-ból napi 12-15 dollárért (40 dolláros nyomvonal-bérlettel). Nem kell befektetni bizonyos ruházatba, de viseljen síruhát, mivel néhány hótalp felrúgja a kakas farkát a hó mögött, mondja Tomlinson. És a fényvédő és napszemüveg elengedhetetlen, hogy megvédje Önt a hóról visszaverődő naptól.
ha olyan gyakran indul el, hogy saját párját szeretné, számíthat arra, hogy 150-200 dollárt fizet a jó kötésű belépő szintű szabadidős hótalpakért. “A séta végén, amikor a csizmát és a kötéseket jég és hó borítja, olyan kötéseket szeretne, amelyek könnyen felszabadulnak” – mondja Johnson. “Nem akarja, hogy levegye a kesztyűjét, hogy visszavonja őket.”Ha a backcountry trekking-et vagy a hegymászást próbálod ki, hosszabb hótalpra lesz szükséged, tartós kerettel és több görcs. A Snow-trail futás és a versenyzés egyre népszerűbbé válik; rövidebb, extra könnyű és extra keskeny cipőt igényelnek. Minden jó pár kevés vagy semmilyen karbantartást nem igényel, és mindaddig, amíg nem jár a kavicson vagy a járdán, évekig tart.