Hay poco como el dolor punzante y el entumecimiento incapacitante del síndrome del túnel carpiano, especialmente cuando intentas trabajar con tu computadora. Es relativamente común, afecta a casi el 3% de la población y puede dificultar la vida diaria y la rutina de trabajo, especialmente si ese trabajo implica movimientos repetitivos, como escribir, con facilidad.
Nuestro experto equipo de Northland Orthopedics & Sports Medicine en Kansas City, Missouri, tiene una vasta experiencia en el diagnóstico y tratamiento del síndrome del túnel carpiano. Siga leyendo para obtener más información sobre esta afección, así como sobre el papel que la escritura puede desempeñar en sus síntomas.
Túnel carpiano 101
El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando un ligamento en nuestro brazo se engrosa y causa presión en el nervio mediano, un nervio considerable que pasa por el brazo a la mano. Sin tratamiento, la presión tiende a aumentar con el tiempo, causando síntomas que se intensifican gradualmente.
Los síntomas comunes del síndrome del túnel carpiano incluyen:
- Dolor en la muñeca que empeora cuando usas mucho las manos
- Dolor que se extiende por el brazo
- Dolor crónico en la mano y la muñeca
- Dificultad para agarrar objetos o abrir frascos
- Dolor nocturno que interfiere con el sueño
- Entumecimiento o debilidad en la mano o la muñeca
Si ignora estos síntomas, pueden llegar a ser tan graves que sostener o transportar objetos se vuelve difícil y escribir o escribir se vuelve imposible.
Túnel carpiano y tipificación
Muchos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar túnel carpiano. Tener daño en los nervios o una afección inflamatoria, como la artritis reumatoide, por ejemplo, hace que la afección sea más probable. El síndrome del túnel carpiano también es más común entre el sexo femenino, las personas obesas y las personas que trabajan con herramientas vibratorias. Escribir con frecuencia o de forma extensa no causará el síndrome del túnel carpiano. Sin embargo, una vez que lo tengas, el movimiento repetitivo de tus manos y muñecas podría empeorar las crisis asmáticas.
Tratamiento del túnel carpiano
Afortunadamente, el síndrome del túnel carpiano es muy tratable. Y cuanto antes comience el tratamiento, será necesario el tratamiento menos invasivo. Dependiendo de la gravedad de su afección, su plan de tratamiento puede incluir:
- Uso de una férula de muñeca
- Fisioterapia
- Terapia con hielo
- Inyecciones de esteroides
- Cirugía, en casos graves
En muchos casos, una férula para la muñeca que se usa por la noche se encarga de los síntomas en cuestión de días. Si bien es posible que necesite tomar un descanso de escribir hasta que sus síntomas mejoren, las medidas de cuidado adecuadas pueden ayudarlo a regresar a su computadora como de costumbre en poco tiempo.
Para averiguar si tiene síndrome del túnel carpiano o si comienza un tratamiento efectivo, llame a Northland Orthopedic & Medicina Deportiva o solicite una cita en nuestro sitio web. A nuestros expertos les encantaría ayudarlo a encontrar el camino hacia menos dolor.