existuje jen málo jako bolest při střelbě a znecitlivění syndromu karpálního tunelu, zvláště když se pokoušíte pracovat u počítače. Je to relativně běžné, postihuje téměř 3% populace a může ztěžovat každodenní život a pracovní rutinu—zejména pokud tato práce zahrnuje opakované pohyby, jako je psaní-s lehkostí.
náš kvalifikovaný tým v Northland ortopedii & Sportovní medicína v Kansas City, Missouri, má rozsáhlé zkušenosti s diagnostikou a léčbou syndromu karpálního tunelu. Čtěte dále a dozvíte se více o tomto stavu, stejně jako role psaní může hrát ve vašich příznacích.
karpální tunel 101
syndrom karpálního tunelu se stane, když vaz v naší paži zhoustne a způsobí tlak na střední nerv—značný nerv, který prochází vaší paží do ruky. Bez léčby má tlak v průběhu času tendenci se zvyšovat, což způsobuje příznaky, které se postupně zesilují.
mezi běžné příznaky syndromu karpálního tunelu patří:
- bolest v zápěstí, která se zhoršuje, když používáte ruce hodně
- bolest, která se šíří do paže
- chronická bolest v ruce a zápěstí
- obtížné uchopení předmětů nebo otevírání sklenic
- noční bolest, která narušuje spánek
- necitlivost nebo slabost v ruce nebo zápěstí
pokud tyto příznaky ignorujete, mohou být tak závažné, že držení nebo přenášení předmětů se stává obtížným a psaní nebo psaní je nemožné.
karpální tunel a psaní
mnoho faktorů může zvýšit riziko vzniku karpálního tunelu. S poškozením nervů nebo zánětlivým stavem, jako je například revmatoidní artritida, je tento stav pravděpodobnější. Syndrom karpálního tunelu je také častější u ženského pohlaví, obézních jedinců a lidí, kteří pracují s vibračními nástroji. Časté nebo dlouhé psaní nezpůsobí syndrom karpálního tunelu. Jakmile to však máte, opakovaný pohyb rukou a zápěstí by mohl zhoršit vzplanutí.
Léčba karpálního tunelu
naštěstí je syndrom karpálního tunelu velmi léčitelný. A čím dříve začne léčba, tím méně invazivní léčba bude nutná. V závislosti na závažnosti vašeho stavu může váš léčebný plán zahrnovat:
- použití dlahy na zápěstí
- fyzikální terapie
- ledová terapie
- steroidní injekce
- chirurgie, v závažných případech
v mnoha případech se dlaha na zápěstí, která se nosí v noci, postará o příznaky během několika dní. I když možná budete muset přestat psát, dokud se vaše příznaky nezlepší, správná opatření péče vás mohou brzy vrátit zpět do počítače jako obvykle.
Chcete-li zjistit, zda máte syndrom karpálního tunelu nebo zahájit účinnou léčbu, zavolejte Northland ortopedické & Sportovní medicína nebo požádejte o schůzku na našich webových stránkách. Naši odborníci by vám rádi pomohli najít cestu k menší bolesti.