há pouco como a dor aguda e a dormência incapacitante da síndrome do túnel cárpico, especialmente quando se está a tentar trabalhar no computador. É relativamente comum, afetando quase 3% da população, e pode tornar difícil ir sobre a sua vida diária e rotina de trabalho—especialmente se esse trabalho envolve movimentos repetitivos, como digitação—com facilidade.
a nossa equipa especializada na ortopedia de Northland & Medicina Desportiva em Kansas City, Missouri, tem vasta experiência no diagnóstico e tratamento da síndrome do túnel cárpico. Leia para saber mais sobre esta condição, bem como o papel de digitação pode desempenhar em seus sintomas.Síndrome do túnel cárpico ocorre quando um ligamento no nosso braço engrossa e provoca pressão no nervo médio—um nervo considerável que passa pelo braço para a mão. Sem tratamento, a pressão tende a aumentar ao longo do tempo, causando sintomas que gradualmente se intensificam.Os sintomas comuns da síndrome do túnel cárpico incluem::
- dor no pulso que piora quando usa as mãos muito dor no braço, dor crónica na mão e no pulso, dificuldade em agarrar objectos ou abrir frascos, dor nocturna que interfere com o sono, dormência ou fraqueza na mão ou no pulso, escrever ou escrever torna-se impossível.
túnel cárpico e tipagem
muitos factores podem aumentar o risco de desenvolvimento do túnel cárpico. Ter danos nervosos ou uma condição inflamatória, como a artrite reumatóide, por exemplo, tornar a condição mais provável. Síndrome do túnel cárpico também é mais comum entre o sexo feminino, indivíduos obesos, e pessoas que trabalham com ferramentas Vibratórias. Digitar com frequência ou comprimento não causa síndrome do túnel cárpico. Uma vez que o tenhas, o movimento repetitivo das tuas mãos e pulsos pode piorar.
tratamento do túnel cárpico
felizmente, a síndrome do túnel cárpico é muito tratável. E quanto mais cedo o tratamento começar, o tratamento menos invasivo será necessário. Dependendo da gravidade do seu estado, do seu plano de tratamento podem incluir:
- o Uso de um pulso tala
- fisioterapia
- Gelo terapia
- injeções de Esteróides
- Cirurgia, em casos graves
Em muitos casos, um pulso tala usado à noite, cuida dos sintomas dentro de uma questão de dias. Enquanto você pode precisar de fazer uma pausa de Digitação até que os seus sintomas melhorar, as medidas de cuidados adequados podem levá-lo de volta ao seu computador, como de costume, em breve.
para saber se tem síndrome do túnel cárpico ou se inicia um tratamento eficaz, ligue para a ortopédica de Northland & Medicina Desportiva ou solicite uma consulta no nosso site. Nossos especialistas gostariam de ajudá-lo a encontrar o caminho para menos dor.