La relación entre el café y la celulitis se remonta a la antigüedad y se sustenta principalmente en dos de los principales componentes del café: antioxidantes y cafeína. Y son precisamente estos dos elementos los que son grandes aliados contra la celulitis. De ahí a encontrar formas de usar el café para eliminar la celulitis, solo hay un paso.
La celulitis afecta a las piernas de la mayoría de las mujeres (9 de cada 10 sufren en algún momento de sus vidas, según los últimos estudios). Tiene su origen en la retención de líquidos que provoca, a la larga, la aparición de pequeñas bolsas de grasa, generalmente en la parte posterior de las piernas.
El café para la celulitis en las piernas es un remedio eficaz, debido a sus propiedades naturales, pero siempre y cuando podamos administrarlo correctamente. De eso es de lo que vamos a hablar en este artículo.
Consejos para reducir la celulitis con café
Si desea eliminar la celulitis con café, el único consejo o remedio es frotar la piel o mantenerla en contacto con el café en sí. No es casualidad que muchos productos cosméticos anticelulíticos tengan cafeína entre sus ingredientes.
Por lo general, no se utiliza una aplicación directa, pero se hace una especie de pasta de café o máscara para la celulitis, que es más fácil de extender (como si se tratara de una crema). Más adelante, veremos cómo hacerlo en casa.
Una vez tengamos nuestra crema de café casera contra la celulitis, debemos aplicarla dando un suave masaje circular con las manos en la zona afectada. De esta manera, la cafeína penetrará mejor en la piel y actuará de manera más efectiva contra los sobres de grasa.
Le recomendamos que aplique este exfoliante de café con aceite para la celulitis en la ducha, o dentro de la bañera, porque cuando tiene que enjuagar y limpiar la zona, los restos de café pueden manchar bastante.
Cómo preparar café para la celulitis
Hay numerosas formas de usar el café para eliminar la celulitis, y aquí revisaremos las más comunes.
Comenzamos con uno de los más extendidos: frotar café para la celulitis con un exfoliante casero, cuya elaboración detallaremos en secciones posteriores de esta guía (ver más abajo). Esta preparación también se conoce como máscara de café para la celulitis.
El exfoliante de café: ingredientes
La exfoliación de café para la celulitis se logra con una pasta de café o mascarilla de café, que está hecha de los siguientes ingredientes:
Café molido (media taza).
Aceite de oliva.
Película adhesiva.
Para comenzar a hacer su exfoliante de café casero, debe mezclar el café molido con un par de cucharadas de aceite de oliva, hasta obtener una pasta homogénea.
Luego aplique la pasta en la zona donde tiene celulitis y dé masajes circulares con las manos. Finalmente, envuelva bien el área con papel film. Este paso sirve para fortalecer el efecto anticelulítico del café, y debe mantenerlo durante 20-25 minutos.
Finalmente, enjuague la mezcla con agua tibia para limpiar la zona a fondo, y después del secado, aplique la crema anticelulítica de su confianza para que la piel esté aún más firme.
Por supuesto, hoy todo ha sido inventado, y puedes comprar tu exfoliante de café en Amazon:
Efectos del café sobre la celulitis: antes y después
El impacto del café molido para la celulitis es visible después de varias semanas de aplicación continua. En otras palabras: no espere un rendimiento milagroso o un resultado visible después de la primera aplicación. Es necesario ser constante y tener paciencia. Por esta razón, a veces es más práctico hacer una gran cantidad de crema o pasta de café, para poder aplicarla en días sucesivos, en lugar de tener que hacerlo cada vez que desee usarla.
En cualquier caso, siempre será más útil mantener el tratamiento indefinidamente, que iniciarlo con mucho deseo y luego dejar de aplicarlo después de unas semanas. La consistencia es la clave del éxito.
¿El café contra la celulitis es un mito?
El uso del café para eliminar la celulitis no es un mito, pero hay muchos mitos en torno a este tema. Parece lo mismo, pero no es lo mismo. Una de las más extendidas es que si el café puede favorecer la aparición de la celulitis, algo que choca de frente contra lo que estamos tratando de explicar en este artículo. La respuesta es simple, y tiene menos que ver con el café que con la cafeína:
¿El café causa celulitis?
No, el café no causa directamente celulitis, pero la cafeína (uno de sus principales elementos) puede ayudar a la retención de líquidos que luego conduce a la aparición de esas bolsas de grasa tan características de la celulitis, especialmente si se combina con azúcar. Por esta razón, el café para evitar la celulitis no es tan dañino como, por ejemplo, los refrescos de cola azucarados.
Por otro lado, el café tiene naturalmente un excelente poder de drenaje, y eso siempre ayuda contra la retención de líquidos. Por lo tanto, tomado con moderación (más allá de cremas, aceites y otras aplicaciones domésticas), el café contra la celulitis puede incluso ser un aliado.
En cualquier caso, ya sabes que en este artículo, estamos hablando más de la aplicación directa del café (sobre la piel), y no tanto de su ingestión como de una bebida o alimento.