Cómo Visitar A Un Quiropráctico Puede Ayudar Con La Pérdida De Peso

¿Experimenta dificultad para perder peso? ¿Has probado de todo pero nada sigue funcionando?

Visite a un quiropráctico y pruebe este método poco convencional.

El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes en los Estados Unidos, con el 54% de las personas diciendo que lo experimentaron durante 5 años o más. Visitar a un quiropráctico ayuda a arreglarlo y reducir las ocurrencias futuras.

Es importante si quieres tener una buena postura y liberarte de dolores en las piernas y las caderas.

Uno de los beneficios ocultos de visitar a un quiropráctico es la pérdida de peso. No es el resultado directo del ajuste, sino que ayuda a establecer un cuerpo más saludable donde se pueden quemar calorías más fácilmente. Le ayuda a dejar de tomar medicamentos para el dolor que tienen posibles efectos secundarios de aumento de peso.

Cuando su cuerpo tiene menos estrés, se inclina más a tomar decisiones dietéticas más saludables. Te permite cuidar más tu cuerpo.

Relación de aumento de peso y Dolor de espalda

Si sufres de dolor crónico, es más probable que aumentes de peso. La razón detrás de esto es que se vuelve menos activo físicamente, tiene patrones de sueño deficientes y come más para sentirse cómodo. No está claro si el dolor o el aumento de peso es lo primero, pero no hay duda de que estos dos a menudo existen juntos.

Las lesiones de espalda pueden contribuir al aumento de peso. Las personas que trabajan en la construcción a menudo sufren lesiones en la espalda, lo que las obliga a tomar al menos un descanso de seis meses para recuperarse. Este período de tiempo es suficiente para que ganen un aumento notable de peso, especialmente si también se olvidan de hacer actividades físicas.

Cómo visitar a un Quiropráctico Ayuda a Perder peso

El cuidado quiropráctico ayuda al cuerpo a un nivel más holístico. Su objetivo va más allá de dar el alivio inmediato de su dolor. Ayuda al cuerpo en su proceso de curación y lo hace mejor en el manejo de sí mismo desde el interior, por lo que es menos probable que desarrolle más problemas de salud.

Cuando visites a un quiropráctico, te examinará la columna vertebral y comprobará si hay desalineaciones. Estos pueden obstaculizar el sistema nervioso central, lo que dificulta la comunicación entre el cerebro y el cuerpo. Empeora las funciones de su cuerpo, incluido su sistema metabólico, lo que dificulta su capacidad para quemar grasa.

A medida que su quiropráctico realiza ajustes a través de técnicas de manipulación manual, su columna vertebral vuelve a su alineación normal. La comunicación vital entre el cerebro y el cuerpo vuelve a la normalidad, al igual que sus funciones metabólicas.

Beneficios de los Ajustes Quiroprácticos para su Condición Física

Su ajuste no soluciona inmediatamente su dolor de espalda de forma permanente. Ofrece un gran alivio en la mayoría de los casos. El alivio y el manejo del dolor requieren varias visitas para lograrlo.

Estos son algunos de los beneficios para perder peso de visitar a un quiropráctico:

Mejora la comunicación nerviosa

Los nervios de la columna vertebral tienen vías de comunicación que controlan el hambre y la saciedad. Al ajustar la columna vertebral, se abren estas vías y se alivia el estrés del dolor. Le ayuda a saber mejor cuándo necesita comer y cuándo debe dejar de hacerlo.

Te facilita el ejercicio

Cuando te duele el cuerpo, estás menos motivado para ir al gimnasio, levantar pesas y correr en la cinta de correr. Obligarte a hacer ejercicio a través del dolor significa que harás una fracción de la intensidad y duración de los entrenamientos que generalmente haces. Los ajustes quiroprácticos te ayudan a aliviar los dolores de espalda, lo que significa que puedes volver a tus entrenamientos y quemar más calorías.

Hace que Tus Movimientos Diarios Sean Más Cómodos

Hacer ejercicio es una excelente manera de perder peso, pero todas tus actividades diarias también contribuyen a ello. Cuando comienzas a caminar menos y te sientas más en lugar de hacer las tareas domésticas debido al dolor, un ajuste puede ayudar. Te trae alivio y te hace más activo en general.

Cuanto más se mueva a lo largo del día, más calorías quemará. En promedio, puede deshacerse de hasta 350 calorías diarias con todos estos pequeños movimientos.

Reduce Sus Hábitos Alimenticios de Estrés

Una persona promedio lidia con el estrés a través de comer alimentos para obtener un poco de comodidad. Cuando te duele la espalda, tu cuerpo se estresa. Aumenta su deseo de comer comida chatarra como papas fritas para que se olvide de sus dolores.

Una vez que comience a visitar a un quiropráctico, puede concentrarse en preparar alimentos saludables y elegir bocadillos adecuados. Puedes motivarte para comenzar a caminar después de la cena en lugar de sentarte frente al televisor con un tazón de papas fritas.

Beneficios de una pérdida de peso saludable

Mantener su peso a un nivel saludable puede mejorar su vida de muchas maneras. Te hace menos propenso a desarrollar enfermedades como problemas cardíacos y diabetes. Estos son algunos de los beneficios de perder el exceso de peso:

Reduce la presión arterial

Si tiene sobrepeso, la salud de su corazón está en riesgo porque está más tenso. Hace que los vasos sanguíneos se dañen, lo que resulta en una posible pérdida de la vista. No hacer nada puede provocar accidentes cerebrovasculares fatales.

Perder peso te alivia de la tensión. Ayuda a bajar la presión arterial, que es crucial cuando se está sometiendo a un programa de pérdida de peso o dieta.

Mejora Sus Niveles de colesterol

Las personas con sobrepeso tienen niveles más altos de colesterol malo. Si haces una dieta baja en grasas, puedes perder peso más rápido y eliminar el exceso de lipoproteínas de baja densidad. Con un nivel de colesterol saludable, su riesgo de enfermedad cardiovascular disminuye.

Te hace más móvil

Perder el exceso de peso te facilita el movimiento, lo que te permite tener más energía para hacer ejercicios y otras tareas. Sin el exceso de grasas que lo ralentiza, se vuelve más gratificante para usted jugar con sus hijos o sus perros.

Te hace sentir más Seguro

Cuando haces ejercicio y pierdes peso, te vuelves más seguro de cómo te ves a otras personas. Te sientes muy bien contigo mismo porque trabajaste duro para ponerte en forma. Te sientes más cómodo en situaciones sociales, lo que te facilita formar conexiones significativas y hacer tu trabajo.

¡Comience a Visitar a un Quiropráctico y Pierda Peso Hoy mismo!

Los quiroprácticos le ayudan a aliviar el dolor y el estrés de espalda. Si desea perder peso, puede probar nuestro programa de ChiroThin que puede ayudarlo a perder de 20 a 35 libras en 42 días. Es un proceso supervisado por un médico, lo que lo hace seguro y efectivo.

¡Encuentre un médico quirotiano en su área hoy mismo!