Wie der Besuch eines Chiropraktikers bei der Gewichtsabnahme helfen kann

Schwierigkeiten beim Abnehmen? Haben Sie alles versucht, aber nichts funktioniert noch?

Besuchen Sie einen Chiropraktiker und probieren Sie diese unkonventionelle Methode aus.

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Schmerzen in den Vereinigten Staaten, mit 54% der Menschen sagen, dass sie es für 5 Jahre oder länger erlebt haben. Der Besuch eines Chiropraktikers hilft, das Problem zu beheben und zukünftige Ereignisse zu reduzieren.

Es ist wichtig, wenn Sie eine gute Haltung einnehmen und sich von Bein- und Hüftschmerzen befreien möchten.

Einer der versteckten Vorteile des Besuchs eines Chiropraktikers ist der Gewichtsverlust. Es ist nicht das direkte Ergebnis der Anpassung – es hilft, einen gesünderen Körper zu schaffen, in dem Sie Kalorien leichter verbrennen können. Es hilft Ihnen, die Einnahme von Schmerzmitteln zu stoppen, die mögliche Gewichtszunahme Nebenwirkungen haben.

Wenn Ihr Körper weniger Stress hat, neigen Sie eher dazu, gesündere Ernährungsentscheidungen zu treffen. Es ermöglicht Ihnen, sich mehr um Ihren Körper zu kümmern.

Beziehung zwischen Gewichtszunahme und Rückenschmerzen

Wenn Sie an chronischen Schmerzen leiden, nehmen Sie eher zu. Der Grund dafür ist, dass Sie weniger körperlich aktiv werden, schlechte Schlafmuster haben und mehr essen, um Komfort zu gewinnen. Es ist unklar, ob der Schmerz oder die Gewichtszunahme zuerst kommt, aber es besteht kein Zweifel, dass diese beiden oft zusammen existieren.

Rückenverletzungen können zur Gewichtszunahme beitragen. Menschen, die im Bauwesen arbeiten, bekommen oft Rückenverletzungen, die sie zwingen, mindestens eine sechsmonatige Pause einzulegen, um sich zu erholen. Dieser Zeitraum reicht aus, um eine deutliche Gewichtszunahme zu erzielen, insbesondere wenn sie auch körperliche Aktivitäten vernachlässigen.

Wie der Besuch eines Chiropraktikers beim Abnehmen hilft

Chiropraktik hilft dem Körper auf einer ganzheitlicheren Ebene. Sein Ziel geht über die sofortige Linderung Ihrer Schmerzen hinaus. Es hilft dem Körper in seinem Heilungsprozess und macht es besser, sich von innen zu verwalten, so dass es weniger wahrscheinlich für Sie, mehr gesundheitliche Probleme zu entwickeln.

Wenn Sie einen Chiropraktiker aufsuchen, wird er Ihre Wirbelsäule untersuchen und auf Fehlstellungen prüfen. Diese können Ihr zentrales Nervensystem behindern, was es für Ihr Gehirn und Ihren Körper schwieriger macht, miteinander zu kommunizieren. Es verschlechtert die Funktionen Ihres Körpers, einschließlich Ihres metabolischen Systems, das Ihre Fähigkeit, Fett zu verbrennen, behindert.

Wenn Ihr Chiropraktiker Anpassungen durch manuelle Manipulationstechniken vornimmt, kehrt Ihre Wirbelsäule in ihre normale Ausrichtung zurück. Die lebenswichtige Kommunikation zwischen Gehirn und Körper normalisiert sich wieder, ebenso wie Ihre Stoffwechselfunktionen.

Vorteile der Chiropraktik Anpassungen an Ihre körperliche Fitness

Ihre Anpassung behebt Ihre Rückenschmerzen nicht sofort dauerhaft. Es bietet in den meisten Fällen eine große Erleichterung. Schmerzlinderung und -management erfordern mehrere Besuche.

Hier sind einige der Gewichtsverlust Vorteile des Besuchs eines Chiropraktikers:

Es verbessert die Nervenkommunikation

Die Nerven Ihrer Wirbelsäule haben Kommunikationswege, die Ihren Hunger und Ihre Fülle kontrollieren. Wenn Sie Ihre Wirbelsäule anpassen, öffnet sie diese Wege und lindert den Schmerzstress. Es hilft Ihnen, besser zu wissen, wann Sie essen müssen und wann Sie aufhören sollten.

Es erleichtert Ihnen das Training

Wenn Ihr Körper schmerzt, sind Sie weniger motiviert, ins Fitnessstudio zu gehen, Gewichte zu heben und auf dem Laufband zu laufen. Sich zu zwingen, durch den Schmerz zu trainieren, bedeutet, dass Sie einen Bruchteil der Intensität und Dauer der Workouts machen, die Sie normalerweise machen. Chiropraktische Anpassungen helfen Ihnen, Ihre Rückenschmerzen zu lindern, was bedeutet, dass Sie zu Ihrem Training zurückkehren und mehr Kalorien verbrennen können.

Es macht Ihre täglichen Bewegungen komfortabler

Training ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, aber alle Ihre täglichen Aktivitäten tragen auch dazu bei. Wenn Sie weniger laufen und mehr sitzen, anstatt aufgrund von Schmerzen Hausarbeiten zu erledigen, kann eine Anpassung hilfreich sein. Es bringt dir Erleichterung und macht dich generell aktiver.

Je mehr Sie sich im Laufe des Tages bewegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Im Durchschnitt können Sie mit all diesen kleinen Bewegungen täglich bis zu 350 Kalorien loswerden.

Es reduziert Ihre Stress-Essgewohnheiten

Eine durchschnittliche Person beschäftigt sich mit Stress durch Essen, um etwas Komfort zu bekommen. Wenn Ihr Rücken schmerzt, wird Ihr Körper gestresst. Es erhöht Ihren Wunsch, Junk Food wie Chips zu essen, damit Sie Ihre Schmerzen vergessen.

Sobald Sie einen Chiropraktiker besuchen, können Sie sich darauf konzentrieren, gesunde Lebensmittel zuzubereiten und die richtigen Snacks auszuwählen. Sie können sich motivieren, nach dem Abendessen spazieren zu gehen, anstatt mit einer Schüssel Chips vor dem Fernseher zu sitzen.

Vorteile einer gesunden Gewichtsabnahme

Wenn Sie Ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau halten, kann dies Ihr Leben in vielerlei Hinsicht verbessern. Es macht Sie weniger wahrscheinlich, Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes zu entwickeln. Hier sind einige der Vorteile des Abnehmens von Übergewicht:

Es senkt Ihren Blutdruck

Wenn Sie übergewichtig sind, ist die Gesundheit Ihres Herzens gefährdet, da es stärker belastet ist. Es führt dazu, dass Ihre Blutgefäße beschädigt werden, was zu einem möglichen Verlust des Sehvermögens führt. Nichts zu tun kann zu tödlichen Schlaganfällen führen.

Abnehmen entlastet Sie von der Belastung. Es hilft, den Blutdruck zu senken, was entscheidend ist, wenn Sie sich einem Gewichtsverlustprogramm oder einer Diät unterziehen.

Es verbessert Ihren Cholesterinspiegel

Übergewichtige Menschen haben einen höheren Cholesterinspiegel. Wenn Sie eine fettarme Diät machen, können Sie schneller abnehmen und das überschüssige Lipoprotein niedriger Dichte abwerfen. Mit einem gesunden Cholesterinspiegel sinkt Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Es macht Sie mobiler

Wenn Sie Übergewicht verlieren, können Sie sich leichter bewegen und haben mehr Energie für Übungen und andere Aufgaben. Ohne dass die überschüssigen Fette Sie verlangsamen, wird es für Sie lohnender, mit Ihren Kindern oder Ihren Hunden zu spielen.

Es macht Sie selbstbewusster

Wenn Sie trainieren und abnehmen, werden Sie selbstbewusster, wie Sie anderen Menschen erscheinen. Du fühlst dich großartig, weil du hart gearbeitet hast, um in Form zu kommen. Sie fühlen sich in sozialen Situationen wohler und können leichter sinnvolle Verbindungen knüpfen und Ihre Arbeit erledigen.

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