Was ich wünschte, jeder wüsste über Blutgerinnsel (dies könnte Ihr Leben retten)

Letztes Jahr, nachdem wir unser Jubiläum in Disneyland gefeiert hatten, fuhren mein Mann und ich nach Hause nach Sacramento. Die neunstündige Fahrt verlief ereignislos: Wir kamen spät nach Hause und fielen ins Bett.

Bei der Arbeit am nächsten Morgen stieg ich die Treppe zu meinem Büro hinauf und startete meine Kaffeemaschine. Ich setzte mich und holte tief Luft. Und dann noch einer. Ich war ungewöhnlich außer Atem, nachdem ich nur eine Treppe hinaufgegangen war. Wow, dachte ich. Ich komme ein wenig aus der Form. Zeit, es im Fitnessstudio zu verbessern.

Im Laufe der Woche nahm auch mein mühsames Atmen zu. Ich wusste, dass Stress Atemnot verursachen kann, und ich hatte in dieser Woche sicherlich genug davon. Ein Verwandter hatte gerade eine große gesundheitliche Angst gehabt, und ich steckte mitten in einer Familienfehde fest. Außerdem habe ich bei der Arbeit nachgeholt, weil ich mir die Zeit genommen hatte, nach Südkalifornien zu gehen.

Ich schwor, meine Atmung im Auge zu behalten, und wenn es bis Freitag nicht besser würde, würde ich den Arzt rufen.

Der Freitag kam und damit auch ein neues seltsames Symptom: Schmerzen in meiner rechten Wade. Zuerst dachte ich, es lag daran, dass ich meiner Woche zwei Workouts hinzugefügt hatte, Eines davon war ein Kickboxkurs. Aber am Samstag verschlimmerten sich die Schmerzen, anstatt besser zu werden, wie es bei einem normalen trainingsbedingten Krampf der Fall wäre.

Sonntagmorgen, als meine Wade pochte, rief ich meinen jüngeren Bruder an, der auf dem College war. Zwei Jahre zuvor hatte er eine Lungenembolie erlitten. Mit anderen Worten: Teile eines Blutgerinnsels, das aus seinem Bein stammte, waren in seine Lunge gelangt. Ich erinnerte mich an den Schrecken, den ich fühlte, als ich ihn im Krankenhaus sah, mit Sauerstoffschläuchen aus seiner Nase, die sich vor Schmerzen krümmten, die keine Pille zu lindern schien.

Ich sprach mit ihm über meine Symptome und obwohl meine anders waren als seine (er hatte Blut gehustet und Schmerzen in der Brust), ermutigte er mich, den Arzt zu rufen.

Mein Arzt stimmte zu, dass die Atemnot Stress sein könnte, aber er wollte einen Ultraschall an meinem Bein machen, bevor er es dabei beließ. Ich saß in seinem Büro und wehrte die Tränen ab, während er das Labor anrief. Bitte seien Sie keine Blutgerinnsel, bitte seien Sie Stress.

Der Ultraschall bestätigte das Schlimmste: Ich hatte TVT (tiefe Venenthrombose) oder ein Blutgerinnsel in meiner rechten Wade. Ich wurde sofort in die Notaufnahme gebracht und ein spezieller Techniker wurde hinzugezogen, um einen Scan meiner Lunge durchzuführen. Er bestätigte, was ich am meisten befürchtete: Ich hatte eine Lungenembolie. Ich saß allein in der Notaufnahme, Tränen flossen frei, Warten auf meine Familie zu kommen.

Ich bekam sofort Antikoagulanzien, einen Schuss in meinen Bauch eines Medikaments namens Lovenox und eine Pille namens Coumadin, die mir helfen würde, das Gerinnsel in meinem Körper aufzubrechen. Dann wurde ich über Nacht zur Beobachtung ins Krankenhaus eingeliefert.

Die Ärzte sagten mir, ich hätte Glück. Wir hatten es früh erwischt, und die Erfahrung meines Bruders hatte ihnen wichtige Informationen gegeben, die mir wahrscheinlich das Leben retteten. Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute sterben etwa 30% der Menschen mit PE, wenn sie nicht behandelt werden.

Ich ging am nächsten Nachmittag verängstigt und mit Schmerzen nach Hause. Ich fühlte mich zerbrechlich, verletzlich. Das hatte sich aus dem Nichts eingeschlichen. Ich war kaum 30 Jahre alt. Ich kümmerte mich um meinen Körper, trainierte regelmäßig und ernährte mich gesund und pflanzlich.

Meinem Bruder war gesagt worden, dass sein Rauchen einen großen Beitrag zu seiner PE leistete, aber ich hatte noch nie etwas in meinem Leben geraucht. Am vergangenen Wochenende war ich in Disneyland mit den Teetassen gefahren, und diese Woche hatte ich das Glück, am Leben zu sein. Ich wusste nicht, wie es passiert war, was es verursacht hatte oder wie ich verhindern konnte, dass es wieder passiert.

In den nächsten Monaten habe ich viel recherchiert. Ich las Artikel in medizinischen Fachzeitschriften und überprüfte Online-Foren und Support-Sites, die mein Bruder empfohlen hatte. Er und ich haben oft miteinander gesprochen. Ich bekam einen Termin mit einem Hämatologen (einem Blutspezialisten) und setzte die Ursache einer Situation zusammen, die jungen Menschen normalerweise nicht passiert.

Ich hoffe, dass etwas von dem, was ich gelernt habe, anderen Menschen helfen kann, die Symptome dieser manchmal tödlichen Krankheit zu erkennen.

1. Höre auf deinen Körper.

Die Woche, in der ich endlich den Arzt anrief, war voller seltsamer kleiner Nachrichten von meinem Körper. Ich hatte Kurzatmigkeit, Schmerzen in meiner rechten Wade und einen seltsamen Krampf in meiner Seite, als ich mich hinlegte (ähnlich einem Läuferkrampf). Zum Glück bemerkte ich, dass etwas mit meinem Körper nicht stimmte, obwohl ich mir nicht sicher war, ob dies verräterische Anzeichen einer PE waren. Seitdem habe ich gelernt, dass andere Symptome einer PE Brustschmerzen, Bluthusten, Schwindel und Rötung, Schwellung oder Hitze sein können, die von der Wade ausgehen.

2. Blutgerinnsel passieren nicht nur älteren Menschen. Oder Frauen.

Tatsächlich haben Männer ein höheres Risiko für Blutgerinnsel als Frauen. Bei meinem Bruder wurde eine Lungenentzündung falsch diagnostiziert, weil der Techniker, der seine Lungen im Krankenhaus untersuchte, nicht nach dem Richtigen suchte. Er sei nicht alt genug, hieß es. Wenn Sie glauben, PE zu haben, bitten Sie den Arzt, speziell danach zu suchen. Bestehen Sie darauf, dass sie es tun. Während sie am häufigsten bei Menschen im Alter von 60 oder älter sind, können sie jedem in jedem Alter passieren.

3. Geburtenkontrolle ist ein Hauptrisikofaktor für Blutgerinnsel. So ist es, schwanger zu sein.

Ich war auf Antibabypillen, als ich meine PE hatte. Das erste, was die Ärzte mir sagten, war, dass ich aufhören musste, sie für immer zu nehmen. Während die Geburtenkontrolle nicht der einzige Schuldfaktor ist, finden Ärzte und Forscher immer mehr Fälle von Gerinnungsproblemen im Zusammenhang mit der Geburtenkontrolle. Das Denken ist, dass das überschüssige Östrogen aus den Pillen hilft Blutgerinnsel. Aber schwanger zu sein und die Geburtenkontrolle zu verlieren, bedeutet nicht, dass Sie nicht gefährdet sind; Schwangere Frauen entwickeln im Vergleich zu anderen Frauen vier- oder fünfmal häufiger ein Blutgerinnsel.

4. Genetische Faktoren können Ihr Risiko erhöhen.

Vor zwei Jahren erlitt mein Bruder eine PE. Seine Symptome waren völlig anders als meine. Er hustete Blut und hatte Schmerzen in der Brust, hatte aber keine Schmerzen oder Symptome in seinen Beinen. Die Ärzte sagten ihm, dass sein Rauchen, sein häufiges Sitzen im Unterricht und seine Dehydrierung ihn gefährdet hätten. Zu dieser Zeit hätte ich Gentests durchführen lassen sollen, um zu sehen, ob wir die gleichen Mutationen hatten (einige genetische Mutationen sollen Sie stärker gefährden), aber mir war nicht bewusst, dass es solche Tests gab. Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das an TVT oder PE gelitten hat, fragen Sie Ihren Arzt nach Familientests auf Gerinnungsstörungen.

5. Kreuzen Sie nicht die Beine.

Es ist bequem. Es ist weiblich. Ich weiß. Aber das Kreuzen der Beine schränkt den Blutfluss ein, was die Gerinnung fördert. Tu es einfach nicht.

6. Es ist ernst.

Im Krankenhaus sagte mir der Arzt, dass 1 von 3 Menschen, die eine PE haben, daran sterben. Die meisten dieser Todesfälle sind darauf zurückzuführen, dass Menschen die Schwere ihrer Symptome unterschätzen. Sie gehen nicht ins Krankenhaus, sie bestehen nicht darauf, die Quelle ihres Schmerzes zu finden, oder sie warten zu lange. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der Symptome haben.

Es ist fast ein Jahr her, seit ich mit meiner PE ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Ich nehme immer noch Antikoagulanzien und ich habe Änderungen an meinen täglichen Gewohnheiten vorgenommen, um sicherzustellen, dass ich, sobald ich nicht mehr da bin, kein weiteres Blutgerinnsel mehr entwickle.

Wie alles andere ist der Weg, um es zu verhindern, gesund zu bleiben: Sitzen Sie nicht zu lange, bleiben Sie hydratisiert, halten Sie Ihren Körper in Bewegung, tanken Sie Vollwertkost und halten Sie Ihren Geist an einem gesunden Ort.

Ich habe gelernt, mich auf eine Weise um mich selbst zu kümmern, wie ich es vorher nie wusste. Ich habe angefangen, Yoga-Kurse zu nehmen und jeden Tag Fahrrad zu fahren oder mit meinem Mann spazieren zu gehen. Ich habe eine Flasche Wasser in meinem Auto und eine in meinem Büro. Ich habe gelernt, auf die kleinsten Botschaften meines Körpers zu hören und zu antworten.

Ich bin meiner Familie näher gekommen, besonders dem Bruder, der meine Erfahrung teilte. Ich habe angefangen, mir Zeit für Freunde, Hobbys und Spaß zu nehmen. Die Hausarbeit, die Gartenarbeit, die Besorgungen können warten.

Ich hatte nie mehr Energie oder fühlte mich lebendiger als in den Monaten seit meiner Lungenembolie. Als ich das Krankenhaus verließ, hatte ich Angst, dass mein Leben nie mehr dasselbe sein würde. Und das war es nicht, aber es hat mein Leben verbessert, nicht behindert.