Jumping este o piatră de hotar motor care necesită forță, echilibru, coordonare, conștientizare a corpului și planificare motorie. Când practicăm săriturile, vrem să fim siguri că ne expunem copiii la diferite medii din jurul lor, cu picioarele goale copilul este capabil să interacționeze cu textura unică a suprafeței solului.
practică pe iarbă moale, covorașe căptușite, covor și lemn de esență tare. Fiecare suprafață oferă propriile provocări copilului pe măsură ce începe să practice săriturile! Folosiți alți copii ca modele, deoarece jocul de la egal la Egal este esențial pentru dobândirea reperelor motorii. Copiii observă și învață de la ceilalți.
Jumping Repere
- Jumping înainte cu un picior de conducere: 18-24 luni
- Jumping în loc cu două picioare împreună: 22-24 luni
- Jumping de pe platformă mică aterizare cu două picioare: 24-30 luni
- Jumping peste obstacole: 30-36 luni
- sărituri înainte cu două picior decolare și aterizare: 36 luni
- țopăit pe un picior: 48 de luni
este important să nu grăbiți abilitățile fiecărui copil. Săriturile au loc într-o manieră înțeleaptă, copiii experimentând mai întâi schimbarea greutății, sărind în jos, sărind peste, sărind în sus, sărind pe un picior și, în cele din urmă, alternând săriturile pe un singur picior și pe un picior dublu ca în șotron. Toate reperele apar pe un continuum și putem ajuta la susținerea și încurajarea micuților noștri pe măsură ce cresc și experimentează noi activități!
Sfaturi pentru a învăța copiii să sară independent
mingea de terapie sare
folosind o minge de terapie începeți prin stabilizarea mingii cu corpul într-un colț sau pe un perete. Sprijiniți copilul cu presiune descendentă la șolduri, în timp ce încurajați săriturile blânde în sus și în jos. Acest lucru permite un feedback proprioceptiv important de la minge în articulațiile membrelor inferioare.
salturi de trambulină
utilizarea trambulinei cu o bară poate ajuta copiii să dezvolte abilități independente de sărituri, recrutând sprijin pentru partea superioară a corpului până când sunt gata să se bazeze pe puterea inferioară a corpului pentru a propulsa vertical!
animal Jumps
mișcările animalelor de joc de rol, pot ajuta la infuzarea expresiei creative în sărituri! Încercați sărituri de broască – ghemuit adânc pentru a sari și hamei de iepuraș-salturi verticale verticale.
Footprint Jumps
utilizarea amprentelor tactile ajută la desemnarea unei poziții colorate de început și de sfârșit pentru copil. Textura blândă a amprentei ajută la activarea mușchilor intrinseci plantari ai piciorului în timp ce prind podeaua.
platforma salturi
platforma salturi ne permit să practice sărind în jos de la înălțime mică, sărind peste și sărind în sus! Ne place să folosim bara de echilibru din spumă, deoarece oferă o intrare proprioceptivă utilă, în special cu picioarele goale. Petele colorate oferă indicii vizuale luminoase, precum și promovează baza îngustă de sprijin în timpul săriturilor.
banda colorată sare
sărind peste liniile de bandă colorate este un mare precursor al obstacolelor, oferind indicii vizuale pentru a dezvolta abilitățile de planificare motorie necesare pentru sărituri!
salturi obstacol
odată ce masterat copil sărind peste bandă colorată, puteți începe să introducă obstacole care promovează înălțime mai verticală. Aceste obstacole sunt minunate, deoarece puteți crește treptat înălțimea pentru a provoca copilul pe măsură ce dezvoltă mai multă putere, echilibru și control în abilitățile de sărituri! 
amprentele tactile colorate ajută la abordarea alinierii extremităților inferioare în timpul săriturilor.
Hoop Jumps
scara hoop este un instrument distractiv de a practica sărituri, promovarea bazei redus de sprijin ca copil este motivat pentru a planta picioarele în interiorul cerc colorat.
scara hoop poate fi, de asemenea, utilizat pentru a promova salturi de secvență, schimbarea configurației pentru a preda copiilor salturi deschise-aproape în curs de pregătire pentru hamei scotch!
Hop Scotch
un puzzle podea spumă hop scotch poate fi folosit pentru a practica salturi deschise aproape, sărind înainte și lateral ca copil progresează la fiecare număr, și în cele din urmă un singur picior pentru a dubla salturi picior.
Jumping steaguri roșii
este important să contactați medicul pediatru sau un terapeut fizic Pediatric dacă în jurul valorii de 2.5-3 ani copilul dvs. continuă să arate dificultăți de sărituri și observați oricare dintre următoarele:
- sărituri asimetrice (împingând doar dintr-o parte)
- lipsit de putere în împingere (nu este capabil să obțină un spațiu vertical în salturi)
- căderi frecvente (picioarele care nu susțin copilul la săriturile de aterizare)
- anxietate sau frustrare (demonstrând rezistență sau frică de sărituri împiedicând copilul să cucerească această abilitate motorie)
pentru idei de activitate pentru promovarea săriturilor citiți ” activități distractive … cu pete colorate!”
Aflați mai multe despre terapia fizică dinozaur!
pentru a continua conversația Urmați-ne pe Facebook și Instagram