skákání je milník motoru, který vyžaduje sílu, rovnováhu, koordinaci, povědomí o těle a plánování motorů. Když cvičíme skákání, chceme si být jisti, že vystavíme naše děti různým prostředím kolem nich, s bosými nohami je dítě schopno komunikovat s jedinečnou strukturou povrchu země.
praxe na měkké trávě, polstrované rohože, koberce a tvrdého dřeva. Každý povrch nabízí své vlastní výzvy pro dítě, jak začnou cvičit skákání! Používejte jiné děti jako modely, protože vzájemná hra je nezbytná pro získání motorických milníků. Děti pozorují a učí se od ostatních.
Jumping milníky
- Jumping forward with one foot leading: 18-24 měsíců
- Jumping in place with two feet together: 22-24 měsíců
- Jumping off small platform landing with two feet: 24-30 měsíců
- skákání přes překážky: 30-36 měsíců
- Jumping forward with two foot vzlet a přistání: 36 měsíců
- Hopping on one foot: 48 měsíců
je důležité nespěchat s dovednostmi každého dítěte. Skákání probíhá krokem moudrým způsobem, kdy děti nejprve experimentují s posunem hmotnosti, skokem dolů, skokem, skokem nahoru, poskakováním na jedné noze a nakonec střídavým poskakováním na jedné noze a dvojité noze jako v hopscotch. Všechny milníky se vyskytují na kontinuu a my můžeme pomoci podpořit a povzbudit naše nejmenší, jak rostou a experimentují s novými aktivitami!
tipy, jak naučit děti skákat nezávisle
terapeutická koule skočí
pomocí terapeutické koule začněte stabilizací míče tělem v rohu nebo proti zdi. Podporujte dítě tlakem dolů na boky, když povzbuzujete jemné poskakování nahoru a dolů. To umožňuje důležitou proprioceptivní zpětnou vazbu z míče do kloubů dolních končetin.
trampolína skoky
použití trampolína s barem může pomoci dětem rozvíjet nezávislé skákání dovednosti, nábor podporu horní části těla, dokud nejsou připraveni spoléhat na nižší tělesnou sílu pohánět svisle!
Animal Jumps
Role playing animal movements, může pomoci naplnit kreativní výraz do skákání! Zkuste frog skoky-hluboký dřep skočit a zajíček chmel-vzpřímené vertikální skoky.
Footprint skoky
použití hmatových Stop pomáhá určit barevnou počáteční a koncovou pozici pro dítě. Jemná struktura stopy pomáhá aktivovat plantární vnitřní svaly nohy při uchopení podlahy.
plošinové skoky
plošinové skoky nám umožňují cvičit skákání z nízké výšky, skákání a skákání nahoru! Rádi používáme pěnový vyvažovací paprsek, protože poskytuje užitečný proprioceptivní vstup, zejména u bosých nohou. Barevné skvrny poskytují jasné vizuální podněty a podporují zúženou základnu podpory během skákání.
Colorful Tape Jumps
skákání přes barevné pásky je skvělým předchůdcem překážek, které nabízejí vizuální podněty k rozvoji motorických plánovacích dovedností potřebných pro skákání!
překážkové skoky
jakmile dítě mistři skákání přes barevné pásky, můžete začít zavádět překážky, které podporují více vertikální výšky. Tyto překážky jsou skvělé, protože můžete postupně zvyšovat výšku, abyste vyzvali dítě, protože rozvíjejí větší sílu, rovnováhu a kontrolu ve skokových dovednostech! 
barevné hmatové stopy pomáhají řešit zarovnání dolních končetin během skákání.
obruč skoky
obruč žebřík je zábavný nástroj pro praxi skákání, podpora zúžil základnu podpory jako dítě je motivován k rostlin nohy uvnitř barevné obruč.
obruč žebřík lze také použít k podpoře sekvenční skoky, změna konfigurace učit děti open-close skoky v rámci přípravy na hop scotch!
Hop Scotch
pěnový hop scotch floor puzzle lze použít k procvičování otevřených skoků, skoků dopředu a do strany, jak dítě postupuje ke každému číslu, a nakonec jedné nohy k dvojitým skokům nohou.
skákání červených vlajek
je důležité kontaktovat pediatra nebo pediatrického fyzioterapeuta, pokud je kolem 2.Ve věku 5-3 let vaše dítě stále vykazuje potíže se skákáním a všimnete si některého z následujících:
- asymetrické skákání (odstrčení pouze z jedné strany)
- chybí síla v odrazu (není schopen získat svislou vůli při skocích)
- časté pády (nohy nepodporují dítě při přistávacích skocích)
- úzkost nebo frustrace (prokazující odpor nebo strach ze skoku zabraňující tomu, aby dítě dobylo tuto motorickou dovednost)
pro aktivity nápady na podporu skákání číst “ zábavné aktivity … s barevnými skvrnami!“
další informace o fyzikální terapii dinosaurů!
Chcete-li pokračovat v konverzaci, Sledujte nás na Facebook a Instagram