ジャンプする子供を教える

跳躍は強さ、バランス、調整、ボディ意識およびモーター計画を要求するモーターマイル標石である。 ジャンプを練習するとき、私たちは子供が地面のユニークな質感と対話することができます裸の足で、彼らの周りの異なる環境に私たちの子供を公開

柔らかい草、パッド入りのマット、カーペット、広葉樹の練習。 彼らはジャンプの練習を開始すると、各表面は、子供に独自の課題を提供しています! モデルとして他の子供を使用しなさい、同等者の演劇がモーターマイル標石の獲得に必要であるので。 子供たちは観察し、他の人から学びます。

ジャンプのマイルストーン

  • 片足で前方にジャンプする:18-24ヶ月
  • 両足で所定の位置にジャンプする:22-24ヶ月
  • 両足で小型プラットフォームを飛び降りる:24-30ヶ月
  • 障害物を飛び越える:30-36ヶ月
  • 二つの足で前方にジャンプ離着陸:36ヶ月
  • 片足でホッピング: 48ヶ月

それぞれの子供のスキルを一緒に急いでいないことが重要です。 ジャンプは、ステップ賢明な方法で発生します,子供たちが最初に体重シフトで実験して,ジャンプダウン,飛び越え,ジャンプアップ,片足でホッピング,そし すべてのマイル標石は連続で起こり、私達は新しい活動と育ち、実験すると同時に私達の小さいものを支え、励ますのを助けてもいい!

子供たちが独立してジャンプするように教えるためのヒント

セラピーボールジャンプ

セラピーボールを使用してコーナーや壁に体を置いてボールを安定させることから始めます。 穏やかな上下に跳ねることを励ますようにヒップで下方圧力の子供を支えて下さい。 これはより低い先端の接合箇所に球からの重要な固有感覚的なフィードバックを可能にする。

トランポリンのジャンプ

棒が付いているトランポリンを使用して子供が縦に推進するために下半身の強さに頼って準備ができているまで上体サポートを募集する独立した跳躍の技術を開発するのを助けることができる!

動物のジャンプ

ロールプレイング動物の動きは、ジャンプに創造的な表現を注入するのに役立ちます! カエルのジャンプを試してみてください–ジャンプし、バニーホップに深いスクワット-直立垂直ジャンプ。

フットプリントジャンプ

触覚フットプリントを使用すると、子供のためのカラフルな開始位置と終了位置を指定するのに役立ちます。 足跡の助けの穏やかな質は床を握ると同時にフィートのplantar本質的な筋肉を活動化させる。

プラットフォームジャンプ

プラットフォームジャンプは、低い高さから飛び降り、飛び越え、飛び上がれる練習ができます! 私達は素足を有用な固有受容性の入力に特に与えるので泡のバランスビームを使用して愛する。 多彩な点は明るい視覚手掛りを提供し、また跳躍の間にサポートの狭くされた基盤を促進する。

カラフルなテープジャンプ

カラフルなテープラインを飛び越えることは、ジャンプのために必要なモーター計画スキルを開発するための視覚的な手掛かりを提供し、ハードルへの偉大な前駆体です!

ハードルジャンプ

子供のマスターが色付きのテープを飛び越えると、より垂直の高さを促進する障害物を導入することができます。 あなたは彼らがスキルをジャンプでより多くの強さ、バランスとコントロールを開発するように徐々に子供に挑戦する高さを増やすことができ

カラフルな触覚フットプリントは、ジャンプ中の下肢のアライメントに対処するのに役立ちます。

フープジャンプ

フープラダーは、子供がカラフルなフープの中に足を植えるように動機づけられているようにサポートの狭いベースを促進し、ジャンプを練習

またたがの梯子が順序のジャンプを促進するのに使用することができホップスコッチの準備で子供の開閉のジャンプを教えるために構成を変

ホップスコッチ

泡ホップスコッチフロアパズルは、子供が各番号に進むにつれて前方と横にジャンプし、最終的にはダブルレッグジャンプにシングルレッグをジャンプ、オープンクローズジャンプを練習するために使用することができます。

ジャンプ赤旗

2歳前後の場合は、小児科医または小児理学療法士に連絡することが重要です。5-3歳あなたの子供はジャンプの難しさを示し続け、あなたは次のいずれかに気づきます:

  • 非対称ジャンプ(片側からのみプッシュオフ)
  • プッシュオフに力がない(ジャンプで垂直クリアランスを得ることができない)
  • 頻繁な転倒(着陸ジャンプ)

ジャンプを促進するための活動のアイデアについては、”楽しい活動…色のついたスポッ”

恐竜の物理療法についての詳細を学びなさい!

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