har du noen gang lurt på hvorfor du ikke kan huske å være en baby? Eller hvorfor kan du lett huske alle ordene til en sang du lærte som tenåring-selv om det var 20 (eller flere) år siden?
svarene på disse spørsmålene kan ligge i måten vårt minnesystem utvikler seg når vi vokser fra en baby til en tenåring og inn i tidlig voksenliv. Hjernen vår er ikke fullt utviklet når vi blir født – den fortsetter å vokse og forandre seg i denne viktige perioden av våre liv. Og som hjernen vår utvikler, gjør det også vårt minne. La oss vandre ned memory lane og ta en titt.
Minner: fra fødsel til ungdom
Kan du huske din første bursdag? Din andre? Voksne husker sjelden hendelser fra før fylte tre, og har usammenhengende minner når det gjelder ting som skjedde med dem mellom tre og syv år. Det er et fenomen kjent som ‘infantil amnesi’.
så hvorfor er det så vanskelig å huske å være en baby eller småbarn? Er det rett og slett fordi vår første, tredje, og selv syvende bursdager skjedde for lenge siden, og våre minner har naturlig falmet? Ikke nødvendigvis. Faktisk vil en 40 år gammel voksen vanligvis ha svært sterke minner om ungdomsårene (mer om det senere) som for dem skjedde for mer enn 20 år siden. En 15-åring vil derimot ikke huske noe som skjedde da de var to, selv om det bare skjedde for 13 år siden.
hva husker babyer?
det pleide å være tenkt at grunnen til at vi ikke kan huske mye av vår tidlige barndom, er fordi vi som små barn ikke er i stand til å lage stabile minner om hendelser. Du kan ikke få tilgang til et minne, logikken går, hvis det ikke er der!
men det viser seg at spedbarn og små barn kan og gjør danne minner. Dette inkluderer både implisitte minner (som prosessuelle minner, som tillater oss å utføre oppgaver uten å tenke på dem) og eksplisitte minner (som når vi bevisst husker en hendelse som skjedde med oss).
vår evne til å huske ting i lange perioder blir imidlertid gradvis bedre gjennom barndommen. I eksperimenter der små barn ble lært å etterligne en handling, kunne seks måneder gamle huske hva de skulle gjøre i 24 (men ikke 48) timer, mens ni måneder gamle kunne huske hva de skulle gjøre en måned (men ikke tre måneder) senere. Ved 20 måneders alder kunne spedbarn fortsatt huske hvordan de skulle gjøre en oppgave som de ble vist et helt år tidligere.
interessant nok har nyere forskning på rotter avslørt at til tross for det tilsynelatende tapet av tidlige episodiske minner, forblir et latent spor av minnet om en tidlig opplevelse i lang tid—og kan utløses av en senere påminnelse. Dette kan forklare hvorfor tidlig traumer kan påvirke voksenadferd og øke risikoen for fremtidige psykiske lidelser.
vår skiftende hjerne
Nevrologer som studerer minne hos dyr (som rotter og aper) har oppdaget at det ikke bare er mennesker som opplever infantil amnesi. Det ser ut til å være vanlig for dyr hvis hjerner, som vår, fortsetter å utvikle seg etter at de er født.
ved fødselen er et menneskes hjerne bare en fjerdedel av sin voksne størrelse. Ved en alder av to, vil det være tre fjerdedeler av størrelsen på en voksen hjerne. Denne endringen i størrelse korrelerer med veksten av nevroner og testing og beskjæring av tilkoblinger(mer om det senere). Så hva betyr det faktum at hjernen vår fortsatt utvikler seg i barndom og tidlig barndom for våre minner?
La oss ta en titt på hippocampus – den delen av hjernen som er spesielt viktig i dannelsen av episodiske minner (minner om hendelser som skjedde med oss). Mens mange deler av hjernen fortsetter å utvikle seg og forandre seg etter at vi er født, er det en av bare noen få regioner som fortsetter å produsere nye nevroner i voksen alder. Når vi er små, for eksempel, er en del av hippocampus kalt dentate gyrus i overdrive, noe som gjør nevroner i stor grad. Disse nye nevronene blir deretter integrert i hippocampale kretser. Selv om produksjonen av nye nevroner fortsetter i voksen alder, reduseres aktivitetshastigheten.
Forskere tror at denne raske frekvensen av nevronproduksjon i barndommen kan bidra til vår høyere grad av å glemme når vi er unge. Hvordan? Ved å danne nye forbindelser med minnekretser, kan massene av nye nevroner forstyrre eksisterende nettverk av allerede dannede minner.
Minne i tenårene
mens tidlig barndom lenge har vært anerkjent som en viktig tid for hjernens utvikling, pleide det å være tenkt at det var over lenge før vi kom i puberteten. Men det er nå kjent at hjernen vår fortsetter å utvikle seg og forandre seg i puberteten og ungdomsårene. Spesielt vår prefrontale cortex, som er viktig for utøvende funksjoner som å kontrollere vår oppførsel, viser viktige endringer på dette tidspunktet. Og ettersom disse områdene i hjernen vår fortsetter å forandre seg og utvikle seg, gjør også minnet vårt det.
erindringen bump
ordene til en banal kjærlighetssang, flytter Til Macarena, selv kjedelig, hverdagslige ting – hvis det var en del av vår oppvekst, vi er mer sannsynlig å huske det 20, 30 eller 40 år senere. En rekke studier har vist at voksne over en alder av ca 30 har flere minner fra oppvekst og tidlig voksen alder enn fra noen annen tid av livet, før eller etter-et fenomen kjent som ‘erindring bump’.
det antas at dette skyldes at når vi danner et nytt selvbilde, koder vi robuste og varige minner som er relevante for det selvet. Med andre ord, vi er mest sannsynlig å favorisere minner som forsterker våre ideer om hvem vi er. Siden ungdomsårene er en viktig tid for fremveksten av et stabilt og varig selv, er det også den perioden vi pleier å huske mest sterkt.
Mer myelin inn i tenårene
du har sikkert hørt om ‘grå materie’. Ofte brukt som en slags stenografi for hjernens celler, er grå materie i stor grad sammensatt av tett pakkede nevroner.
men gå under denne’ matjord ‘ av hjernen, og du vil oppdage, fylle nesten halvparten av det, en masse kommunikasjonskabler (axoner) som forbinder nevroner i ulike deler av hjernen. Dette er hvit materie. Kablene er belagt i et fettstoff kalt myelin, som gir dem den hvite fargen som dukker opp på EN MR. Myelin fungerer som isolasjon rundt axonene, slik at meldinger (i form av elektriske signaler) kan bæres raskere mellom hjernens områder. Jo mer myelin, jo raskere vil meldingene reise.
TAKKET VÆRE MR-teknologi har forskere vært i stand til å observere hva som skjer med myelin i hjernen vår i barndommen og ungdomsårene. De har funnet ut at mens sensoriske og motoriske hjernegrupper blir fullt myelinerte (belagt i myelin) i de første årene av livet, fortsetter myelinering i vår frontale cortex godt inn i ungdomsårene.
Synaptisk vekst og trimming i puberteten
i våre første måneder av livet blir hjernen vår opptatt med å lage mange synapser (forbindelser mellom nevroner), til vi ender opp med mange flere enn vi til slutt vil ha som voksne. I løpet av de følgende årene blir disse forbindelsene gradvis beskåret. Avhengig av våre erfaringer styrkes noen forbindelser, mens andre forsvinner til, til slutt, tettheten av våre synapser når voksne nivåer.
Men i vår prefrontale cortex ser det ut til at dette skjer en gang til. Når vi treffer puberteten, tilsvarende med en turbulent tid for vekst og læring i resten av kroppen, er det en annen bølge av synaptisk spredning i hjernen. Da, når vi beveger oss gjennom ungdomsårene, blir disse forbindelsene igjen beskåret og omorganisert. Denne beskjæringen gjør de eksisterende tilkoblingene mer effektive, så det er viktig for kognitive prosesser som minne.
fordi vår frontale og prefrontale cortex fortsetter å utvikle seg på disse måtene i puberteten og ungdomsårene, kan vi forvente å se en tilsvarende forbedring i utøvende funksjoner å gjøre med minne som er forbundet med disse frontale områdene i hjernen vår. Og faktisk, dette har blitt funnet å være tilfelle: eksperimenter har vist at vår ytelse på komplekse arbeidsminneoppgaver fortsetter å forbedre seg i ungdomsårene, og det gjør også vårt potensielle minne (vår evne til å huske å gjøre ting i fremtiden).
minnemilepæler fra fødsel til voksen alder
Fødsel – 1
- evne til å huske hendelser i korte perioder (lengden øker gradvis)
1 – 2
- evne til å huske hendelser i lengre og lengre tid
2 – 3 år
- deklarativt minne (minne for fakta og hendelser) forbedrer
4 – 7 år
- prospektivt minne (husker å gjøre ting i fremtiden) begynner å dukke opp
8 – 10 år
- forbedret tilbakekalling av fakta
- forbedret tilbakekalling av romlige relasjoner
10 – 12 år
- langtidshukommelse forbedrer
- økende evne til bevisst å undertrykke minner
13-21 år
- prospektivt minne forbedrer
- arbeidsminne forbedrer