멕시코 거리 옥수수 치킨 샐러드

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이 멕시코 거리 옥수수 치킨 샐러드로 샐러드 갈망을 만족 시키십시오. 이 쉬운 샐러드는 몇 분 안에 함께 제공되며 모든 사람들이이 건강한 저녁 식사 레시피의 맛을 좋아할 것입니다.

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안녕하세요,제 이름은 조슬린이고,저는 디저트 애호가입니다. 그래서 나는 저녁 식사를 위해 거대한 샐러드에 대한 갈망을 얻을 때,나는 우리가 필요로하는 재료를 최대한 빨리 가게에 실행.

나는 하루의 중간에 샐러드를 원하는 것은 아니다 normal…at 모든. 땅콩 버터 바를 갈망하는 것은 훨씬 더 진짜입니다.

어쩌면 우리가 차고 체육관에서 수행하는 모든 운동과 모든 식사 대체 쉐이크가 마침내 건강한 식사를 할 필요성을 촉발시키고 있습니다. 적어도 오늘은 어쨌든. 나는 저녁 식사를 위해 샐러드를 정말로 원했고,이상한 이유로 옥수수를 구워야했습니다. 나는 내 미각에 무슨 일이 있었는지 모르겠지만,나는 그것으로 갔다.

실제로 마요네즈와 치즈에 질식 구운 옥수수를 가진 적이 없다. 요즘 중 하나는 내가 용감하고 그것을 시도 할거야,하지만 그때까지 버터와 소금은 내 모든 옥수수 가져옵니다.

이 멕시코 거리 옥수수 치킨 샐러드는 닭고기와 채소 한 그릇에 구운 옥수수 맛을 모두 가지고 있습니다.

실제로 드레싱 마요네즈를 사용하는 경우 남편이 나에게 우편 갈 수 있기 때문에,나는 그것으로 교반 약간의 고추 가루와 라임 주스와 목장 드레싱을 선택했다. 그는 메이요의 이상한 공포증이 있습니다.

롤! 때로는 조리법에 마요네즈를 사용하는 재미,그를 먹을 수 있도록,다음 나중에 그에게. 하하!

부엌에서 시간을 절약하기 위해,나는 프라이팬에 가열 냉동 구운 닭의 가방을 샀다. 나는 서둘러 테이블에 저녁 식사를 얻을 필요가있을 때 때때로 그런 바로 가기가 필요합니다.

남편은 옥수수를 굽고 나머지 채소와 드레싱을 준비하는 동안 나를 도왔습니다. 너가 그들을 점화하는 원하지 않기 때문에 너가 뜨거운 석쇠에 그들을 둘 전에 적어도 15 분을 위해 껍질안에 옥수수를 적시십시요 것 을 너는 확인한다.

약 10 분 동안 옥수수를 굽고 측면을 회전시킨 다음 껍질을 다시 껍질을 벗기고 그릴에 다시 올려 멋진 그릴 자국을 얻으십시오. (당신은 또한 옥수수 떨어져 커널을 잘라 너무 갈색까지 프라이팬에 튀김 수 있습니다.)

이 거대한 멕시코 거리 옥수수 치킨 샐러드 그릇은 저녁 시간에 빨리 사라졌습니다. 어쩌면 우리 가족은 샐러드가 우리의 주간 식사 메뉴에 정기적으로 추가해야한다고 말하려고합니다…

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성분

  • 4-5 컵 샐러드 채소
  • 2-3 구운 닭 가슴살,잘라
  • 2 귀 구운 옥수수,개 암 나무 열매를 잘라
  • 1/2 컵 다이 싱 붉은 양파
  • 1 1/2 컵 체리 토마토 반쪽
  • 1 잘 익은 아보카도,얇게 썬
  • 1/2 컵 무너 코티 자 치즈
  • 고수,장식용
  • 1/2 컵 목장 드레싱
  • 1 티스푼 칠리 파우더
  • 1 티스푼 라임 주스
  • 소금

지침

  1. 샐러드 채소를 그릇에 담습니다.
  2. 닭고기,옥수수,양파,토마토,아보카도,치즈를 얹습니다. 실란트로를 뿌린다.
  3. 목장 드레싱,칠리 파우더 및 라임 주스를 함께 휘젓습니다. 원하는 경우 소금으로 간을합니다.
  4. 샐러드를 함께 던지고 드레싱과 함께 즉시 제공하십시오.

노트

이 샐러드의 각 성분을 더 많거나 적게 사용하십시오.

영양 정보:

수확량:6 제공 크기:1
1 회 제공량:2018 년 11 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월

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